นท พนายางกูร

Instagram ดารา @notep

นท พนายางกูร

นท พนายางกูร เดอะสตาร์

@notep

อินสตาแกรมของ นท พนายางกูร

4,036

Posts

761,835

Followers
〰️
รูปภาพและวีดีโอของ นท พนายางกูร

10,692 | 1 day ago | 16

Gardener for hire ✋🏻🌿🌱🍃

2,696 | 2 days ago | 7

We are all the same. We are all equal. Stop racism ✋🏻✋🏼✋🏽✋🏾✋🏿#blackouttuesday

8,877 | 3 days ago | 34

ก่อนหน้านี้หลายๆคนอาจจะยังมีภาพจำว่าเราคือนักร้องที่ชอบร้องเพลงไปพร้อมๆกับอุคุเลเล่ แต่หลังจากที่เราทำงานใต้สังกัดในวงการมาหลายปี พอหมดสัญญาเราเลยลองค้นหาประสบการณ์ใหม่ด้านอื่นๆเพิ่ม ทั้งการเป็นดีเจ ทำวงดนตรี Electronic ทำงานศิลปะ ทำงานอนุรักษ์และค้นหาทำความเข้าใจตัวเองในทุกๆวัน จนตอนนี้จากการเป็นนักร้องเราก็ทุ่มเทเวลามาเป็นศิลปินและนักอนุรักษ์แบบเต็มตัว งาน exhibition ที่ผ่านมาของเราก็จะพูดถึงเรื่องความสำคัญของลมหายใจและธรรมชาติ ก็ถือว่ามาไกลพอสมควรเลย เรามองว่าเราเองโชคดีมากๆนะ ที่หาตัวตนของตัวเองได้เร็ว และได้ทำในสิ่งที่ชอบ เราเลยอยากส่งต่อพลังนี้ให้ทุกๆคนได้มีความกล้า มีพลังที่จะเดินตามความฝัน และทำในสิ่งที่ตัวเองรักได้เหมือนกัน :) แต่สิ่งสำคัญเลยก็คือการดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีนะคะ อย่างเราเองก็เลือกที่จะดื่มนมเมจิเพื่อเพิ่มพลัง และความแข็งแรงให้ตัวเองในทุกๆวัน เพราะถ้าร่างกายเราไม่พร้อม มันก็ยากที่จะเดินตามฝันได้อย่างที่ใจต้องการนะ Stay strong & follow your dreams 🤙🏻🌊💖 #ส่งต่อพลังสตรองไปด้วยกันกับเมจิ #เมจิสตรองต่อขอก้าวเคียงข้างคุณ

878 | 4 days ago | 4

Making Mandala patterns to music on #ipadprocreate is sooooo therapeutic my goodness 🧚‍♀️💆🏻‍♀️🎶

5,441 | 4 days ago | 18

Aphex twin appreciation post 🎶👙💃🏻

5,104 | 6 days ago | 9

🦾

1,422 | 7 days ago | 9

Coexist แปลว่าการอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข เราจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด Covid19 ได้อย่างไรให้มีความเข้าและนำพาไปสู่การกลับมามีความสุขในชีวิตอีกครั้ง ใน episode นี้ลองไปฟังพี่อุ้ง กมลนาถ จาก Fashion Revolution Thailand และ พี่มล จิราวรรณ เกษตรกรอินทรีเลือดใหม่ที่ทำวิจัยเกี่ยวกับจุลินทรีย์กันดูค่ะ . . ใน Podcast นี้จะตอบคำถามเรื่อง - ความสำคัญของการพึ่งพาตัวเองให้ได้ - ทำไมเราควรจะทำกับข้าวให้เป็น ปลูกผักให้เป็น - ทำไมเราควรให้ความสำคัญกับสิ่งมีชีวิตอื่นๆนอกจากแค่มนุษย์และทำไมมันถึงทำให้เราหายเครียดได้ . . รอชม Live Podcast ตอนหน้าได้วันที่ 6-8 พ.ค. 💚💚 @highonyourownsupply @monjirawan @kamonnart

2,389 | 7 days ago | 4

Morning exercise 🐒 I need to get my tan back 🌊

2,147 | 8 days ago | 8

inspo 🎋

5,037 | 9 days ago | 15

Practicing the V 🌈

10,674 | 10 days ago | 40

His name’s batman. His hobbies are pooping 4 times his body weight daily, pees like a race horse, raid fridges, and steals hearts 💕🥰

6,203 | 12 days ago | 17

Let’s not make our world a plastic world 😊💚🌎 ส่งพลาสติกกลับบ้านกัน!! ในเมื่อตอนนี้หลายๆคนคงมีขยะจากการสั่งอาหารมากินหรือช้อปปิ้งของต่างๆกันเยอะ เรามาดูกันว่าเราสามารถส่งพลาสติกเหล่านี้กลับบ้านได้ยังไงกัน!! :)))) มาดูแลโลกใบนี้ของเรากันนะ!

1,316 | 14 days ago | 4

Coexist แปลว่าการอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข เราจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด Covid19 ได้อย่างไรให้มีความเข้าและนำพาไปสู่การกลับมามีความสุขในชีวิตอีกครั้ง ใน episode นี้ลองไปฟังพี่อุ้ง กมลนาถ จาก Fashion Revolution Thailand และ พี่มล จิราวรรณ เกษตรกรอินทรีเลือดใหม่ที่ทำวิจัยเกี่ยวกับจุลินทรีย์กันดูค่ะ . . ใน Podcast นี้จะตอบคำถามเรื่อง - คนต่างจังหวัดอาจจะมีความสุข สุขภาพดีและยังสามารถมีงานมีเงินได้ด้วยกว่าถ้าอยู่ต่างหวัดหรือปล่าว - ข้อดีของการกลับไปอยู่ต่างหวัดและพัฒนาชุมชนบ้านเกิดของตัวเองให้เติบโตและมีคุณภาพ - ความสำคัญในการรู้ตัวและมีสติกับการบริโภคของเราเพื่อความยั่งยืนของโลกในขณะที่ธรรมชาติกำลังซ่อมแซมตัวเองในช่วงนี้ . . รอชม Podcast ตอนหน้าได้ทุกวันพฤหัส 🧡 @highonyourownsupply @kamonnart @monjirawan

5,836 | 15 days ago | 24

It’s been sooooo long since I last did Pilates. My inner monkey had so much fun today 🐒 Sank you @mnkproy for taking me to @vannipilates 🧡💙

23,765 | 19 days ago | 54

Played around with mum’s vintage necklaces 🐪🔮📿

2,749 | 20 days ago | 11

Different genes, same mother 🌿✋🏻

1,111 | 21 days ago | 3

Coexist แปลว่าการอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข เราจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด Covid19 ได้อย่างไรให้มีความเข้าและนำพาไปสู่การกลับมามีความสุขในชีวิตอีกครั้ง ใน episode นี้ลองไปฟังพี่อุ้ง กมลนาถ จาก Fashion Revolution Thailand และ พี่มล จิราวรรณ เกษตรกรอินทรีเลือดใหม่ที่ทำวิจัยเกี่ยวกับจุลินทรีย์กันดูค่ะ . . ใน Podcast นี้จะตอบคำถามเรื่อง - Virus กับมนุษย์อะไรเกิดก่อนกัน - ทำไมการอยู่กับธรรมชาติเยอะๆถึงทำให้ภูมิคุ้นกันเราแข็งแรงขึ้น . . รอชม Podcast ตอนหน้าได้ทุกวันพฤหัส 🧡 @kamonnart @monjirawan @highonyourownsupply

10,752 | 23 days ago | 18

Dog pool party heavennnn 🐾💘🐾💘

5,629 | 27 days ago | 19

Wudduppp 🍒

1,432 | 27 days ago | 8

Coexist แปลว่าการอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข เราจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด Covid19 ได้อย่างไรให้มีความเข้าและนำพาไปสู่การกลับมามีความสุขในชีวิตอีกครั้ง ใน episode นี้ลองไปฟังคุณแพรว กวิตา VDO and performance artist ระดับโลกและ คุณเต้ สุพริศร์ senior economist ของธนาคารแห่งประเทศไทยกันดูค่ะ . . ใน Podcast นี้จะตอบคำถามเรื่อง - การที่ทุกอย่างขยับเข้าสู่โลก digital มากขึ้นก็ทำให้โลกร้อนขึ้นเช่นกัน! Topic นี้น่าสนใจมากกก! - เราจะสามารถ Coexist กับโรค Covid19 ได้อย่างไรในมุมของศิลปิน พี่แพรว กวิตาและ Economist พี่เต้ สุพริศร์ . . รอชม Podcast ตอนหน้าได้ทุกวันพฤหัส 🧡

8,877 | 28 days ago | 15

Mentally swimming in the ocean 🐠

18,687 | 30 days ago | 37

My body needs salt water 💦

3,408 | 31 days ago | 9

🌊 #Frankhorvat

19,109 | 32 days ago | 43

your farm girl 🥑

7,313 | 32 days ago | 28

Yesterday’s adventure at #สวนของปื้ด 💚 Dad’s soon to be organic farm 🌳🌱🌿🥬🥕

3,981 | 33 days ago | 25

New member in the house. He’s very naughty and he pees like a camel. Say hello to Batman!!! 🐾

1,597 | 35 days ago | 7

Coexist แปลว่าการอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข เราจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด Covid19 ได้อย่างไรให้มีความเข้าและนำพาไปสู่การกลับมามีความสุขในชีวิตอีกครั้ง ใน episode นี้ลองไปฟังคุณแพรว กวิตา VDO and performance artist ระดับโลกและ คุณเต้ สุพริศร์ senior economist ของธนาคารแห่งประเทศไทยกันดูค่ะ . . ใน Podcast นี้จะตอบคำถามเรื่อง - ในมุมของแพรว กวิตา วงการศิลปะจะก้าวเข้าสู่ยุด digital ยังไงบ้าง - หน้าร้านหรือห้างสรรพสินค้ายังจำเป็นอยู่ไหม ในเมื่อทุกคนสามารถซื้อและขายของบนโลกออนไลน์ได้ง่ายๆ . . รอชม Podcast ตอนหน้าได้ทุกวันพฤหัส 🧡 @highonyourownsupply @kawitavv @suparits

21,654 | 35 days ago | 66

Training for Olympic 2021 🦖

8,323 | 36 days ago | 33

Me training for Thai fight part 2 💩

4,216 | 36 days ago | 14

Me training for Thai fight part 1 😂

3,376 | 37 days ago | 21

สวัสดีคับผมชื่อ Pablo อายุสองขวบคับ เป็นหนุ่มขี้อ้อน ขี้เล่น ร่าเริงและรักมนุษย์ทุกคน ตอนนี้อยากหาแฟนสาวคับ ผมมีใบ pedigree ถ้ามีแฟนก็ขอสินสอดหน่อยหรือไม่ก็แบ่งลูกมาเลี้ยงหน่อยก็ได้คับ ผมอยากเป็นพ่อคนแล้ว ปล. ปู่ผมเป็นแชมป์นะคับ 💘💘 DM if you have a female shiba. My dog is single and ready to migle 💘💘

3,545 | 37 days ago | 10

Practicing headstand to Techno was very challenging i’m telling you 😂

12,527 | 38 days ago | 108

ถ้าข้อตกลงนี้ผ่าน เกษตรกรไทยจะไม่สามารถเก็บเมล็ดพันธุ์พืชไว้ปลูกเองได้ หากประเทศไทยเซ็นลงนามไป เกษตรกรไทยและแพทย์แผนไทยทั้งประเทศ จะกลายเป็นโจรในประเทศของตนเอง เพราะต้องแอบเก็บและขโมย เม็ดพืชผัก ยาสมุนไพร มาปลูก ความมั่นคงของอาหารและยาคือทุกอย่าง มาช่วยกันเป็นกระบอกเสียงเพื่อไม่ให้การตกลงนี้เกิดขึ้นกัน #NoCPTPP ✊🏻

4,337 | 41 days ago | 11

Did a VDO call photo shoot with @kie.kosit the other day 🦞🔥

1,752 | 41 days ago | 7

I’ve been spending a lot of my time painting 🦚 What about you? :)

2,445 | 42 days ago | 18

Coexist แปลว่าการอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข เราจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด Covid19 ได้อย่างไรให้มีความเข้าและนำพาไปสู่การกลับมามีความสุขในชีวิตอีกครั้ง ใน episode นี้ลองไปฟังคุณแพรว กวิตา VDO and performance artist ระดับโลกและ คุณเต้ สุพริศร์ senior economist ของธนาคารแห่งประเทศไทยกันดูค่ะ . . ใน Podcast นี้จะตอบคำถามเรื่อง - ศิลปินระดับโลกที่มี solo show 1 ครั้ง ทุก 2 อาทิตย์คิดยังไงเมื่อตอนนี้ show ในอนาคตถูกเลื่อนไปหมดทำให้ไม่มี income เข้ามา - Senior economist ของธนาคารแห่งประเทศไทยคาดการณ์ว่าเศรษฐกิจโลกจะเป็นอย่างไรและไปทางไหน ส่วนมากเป็น digital ใช่ไหม - คนจะหันมาเล่น Crypto currency, Bitcoin มากขึ้นหรือไม่ . . รอชม Podcast ตอนหน้าได้ทุกวันพฤหัส 🧡 @highonyourownsupply @kawitavv

11,406 | 43 days ago | 37

Happy earth day! 🥬🌳🌱 วันพรุ่งนี้เราจะปล่อย podcast ภาษาไทยตัวแรกของเราที่ทำร่วมกับ @highonyourownsupply ชื่อว่า “COEXIST WITH COVID19” Coexist แปลว่าการอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข เราจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด Covid19 ได้อย่างไรให้มีความเข้าใจเพื่อนำพาไปสู่การกลับมามีความสุขในชีวิตอีกครั้ง พรุ่งนี้ติดตามฟังตอนแรกกันค่ะ 😊 Tomorrow i’ll be launching the first episode of my podcast “COEXIST WITH COVID19” collaborating with @highonyourownsupply ✋🏻🤚🏻The first few episodes will be in Thai and English ones will be coming soon. Stay safe and healthy everyone 💚

9,395 | 43 days ago | 12

Happy earth day! 🥬🌳🌱 วันพรุ่งนี้เราจะปล่อย podcast ภาษาไทยตัวแรกของเราที่ทำร่วมกับ @highonyourownsupply ชื่อว่า “COEXIST WITH COVID19” Coexist แปลว่าการอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข เราจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด Covid19 ได้อย่างไรให้มีความเข้าใจเพื่อนำพาไปสู่การกลับมามีความสุขในชีวิตอีกครั้ง พรุ่งนี้ติดตามฟังตอนแรกกันค่ะ 😊 Tomorrow i’ll be launching the first episode of my podcast “COEXIST WITH COVID19” collaborating with @highonyourownsupply ✋🏻🤚🏻The first few episodes will be in Thai and English ones will be coming soon. Stay safe and healthy everyone 💚

4,107 | 43 days ago | 9

Happy earth day! 🥬🌳🌱 วันพรุ่งนี้เราจะปล่อย podcast ภาษาไทยตัวแรกของเราที่ทำร่วมกับ @highonyourownsupply ชื่อว่า “COEXIST WITH COVID19” Coexist แปลว่าการอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุข เราจะสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์โรคระบาด Covid19 ได้อย่างไรให้มีความเข้าใจเพื่อนำพาไปสู่การกลับมามีความสุขในชีวิตอีกครั้ง พรุ่งนี้ติดตามฟังตอนแรกกันค่ะ 😊 Tomorrow i’ll be launching the first episode of my podcast “COEXIST WITH COVID19” collaborating with @highonyourownsupply ✋🏻🤚🏻The first few episodes will be in Thai and English ones will be coming soon. Stay safe and healthy everyone 💚

9,256 | 46 days ago | 16

What happens when my cousin leaves his baby with me 👶🏻🌺🌼🌸🌻 #auntiechallenge

23,284 | 46 days ago | 54

Not sure if signing up for #Tiktok was a good idea. I feel 80% more stupid already 🤪💩🤷🏻‍♀️ Anyway follow meh @notepnotep

8,175 | 47 days ago | 50

Pull ups are for the weak 😝 Tiktok: @notepnotep

10,053 | 48 days ago | 33

After 3 pastas be like 🍝 follow my stupidity on Tiktok : @notepnotep 🤪👻💩👽

1,042 | 48 days ago | 13

พวกเราหลายๆคนอาจจะโชคดีที่มีบ้านให้กักตัวอยู่ มีเงินซื้อหน้ากาก ซื้อแอลกอฮอล์ล้างมือ มีอาหารที่สะอาด มีห้องน้ำให้อาบน้ำทุกวัน ทำให้เราปลอดภัยและสบาย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีแบบเรา ช่วยกันนะคะ 🥺💙 ขอบคุณ @satifound @scholarsofsustenancethailand @socialgiverthailand @brandthink.me @naprojectsgroup @bangkok1899

22,867 | 49 days ago | 51

Shave by mom 🖤 Keep it classic

1,639 | 49 days ago | 11

@breath__________ BREATH ขอเชิญชวนทุกคนร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการบริจาคเงิน โดยรายได้ทั้งหมดหลังจากหักค่าใช้จ่ายในการผลิต เพื่อนำไปสมทบทุนช่วยเหลือจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ และ รักษาผู้ป่วย COVID-19 (ร่วมบริจาคได้จนถึงวันที่ 30 เมษายน 2563) . BREATH would like to invite you to purchase our selected-framed artworks by Thai artists and photographers. . All proceeds, after deducting production costs, will be donated for the procurement of medical supplies and equipments to treat COVID-19 patients in Thailand. (Last order will be on the 30th of April, 2020.) . These are selected artworks by @notep Details: Print Size: 11”x 14” / Frame: 16” x 21”  Price: 3,000 THB Thank you and stay safe. Line: @forbreathproject (including @ sign) Email: forbreathproject@gmail.com Tel: 0809469664

2,241 | 50 days ago | 8

🦋

9,424 | 51 days ago | 27

Happy Thai new year from sexy Thai model 💦💦

2,738 | 51 days ago | 15

something coming soon 🎨🌿🌱🌼📖

14,916 | 53 days ago | 19

Spending my time 10% online 90% offiline 🎨🌞🍃👨‍👩‍👧‍👦

3,369 | 55 days ago | 7

Been painting 🖼

12,873 | 56 days ago | 36

🌪🌪🌪 #somfilmsnap

2,274 | 58 days ago | 11

Thanks for the feature @mixmagasia 🪐⚡️ more at 👉🏻 https://mixmag.asia/read/indulge-in-a-brief-dalliance-with-noteps-mesmerizing-jai-thep-performance-video-blog

2,681 | 58 days ago | 9

#ต้องการการบริจาคหน้ากากจำนวนมาก สวัสดีค่ะลูกเพจทำมาหากิน วันนี้แอดมินอยากให้ทุกคนช่วยกันค่ะ . หลังจากที่ได้พูดคุยกับเพจ โพควา โปรดักชั่น ทำให้ทราบว่ามีหลายชุมชนเล็กๆที่ยังไม่ได้รับการช่วยเหลือ #ไฟไหม้ป่า รุนแรงมากจริงๆนะคะ . สิ่งที่เราขอไม่ได้เหนือบากกว่าแรงของพวกเราแน่ๆค่ะ พี่ๆช่างๆ โรงงานทั้งหลาย.. เราขอ #หน้ากากผ้า ใครมีช่วยกันบริจาคนะคะ ! เพราะชุมชนลงพื้นที่ช่วยกันดับ #ไฟป่า ช่วยกันนะคะ :) . สิ่งของที่ชุมชนต้องการ - หน้ากากกันไฟ หรือหน้ากากผ้า - หน้ากาก N95 - ยาทาแผลผุผอง - ปลอกแขนกันความร้อน - น้ำเกลือล้างจมูก - ผ้าบัฟ - แว่นตาครอบนิรภัย . " ที่อยู่ในการจัดส่ง มูลนิธิพัฒนาภาคเหนือ 77/1 ม.5 ต.สุเทพ อ.เมือง จ.เชียงใหม่ 50200 " . 15 ชุมชน ได้แก่ 1. บ้านดอยช้างป่าแป๋ อ.บ้านโฮ่ง จ.ลำพูน 2. บ้านกลาง อ.แม่เมาะ จ.ลำปาง 3. บ้านแม่ส้าน อ.แม่เมาะ จ.ลำปาง 4. บ้านแม่หมี อ.เมืองปาน จ.ลำปาง 5. บ้านขวัญคีรี อ.งาว จ.ลำปาง 6. บ้านแม่ฮ่าง อ.งาว จ.ลำปาง 7. บ้านกอก อ.เชียงกลาง จ.น่าน 8. บ้านห้วยหินลาดนอก-ห้วยหินลาดใน-ผาเยือง อ.เวียงป่าเป้า จ.เชียงราย 9. บ้านห้วยไร่-ห้วยงู-แม่ปูนน้อย อ.เวียงป่าเป้า จ.เชียงราย 10. บ้านแม่คองซ้าย-แม่ป่าเส้า อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่ 11. ชุมชนในหมู่ที่ 6 และหมู่ที่ 11 ต.สะเมิงใต้ อ.สะเมิง จ.เชียงใหม่ 12. บ้านแม่กองคา อ.แม่สะเรียง จ.แม่ฮ่องสอน 13. บ้านปางทอง อ.ท่าสองยาง จ.ตาก 14. บ้านแม่หาด อ.สบเมย จ.แม่ฮ่องสอน 15. บ้านนาดอย อ.สบเมย จ.แม่ฮ่องสอน . หรือผู้ใดประสงค์เป็นเงิน สามารถโอนได้ที่ พชร คำชำนาญ ธนาคารกสิกร 042-8-96667-8 . . ช่วยกันนะคะพี่น้องทุกคน !!!! #Saveเชียงใหม่ #ไฟไหม้เชียงใหม่ #Saveชุมชนภาคเหนือ #มูลนิธิพัฒนาภาคเหนือ #savechiagmai

17,849 | 59 days ago | 76

น้ำยานี้ทำหน้าที่เป็นเหมือนสิ่งป้องกันตัวฉุกเฉินเมื่อโดนไฟล้อมหรือต้องการเปิดทางให้เข้าไปดับไฟได้ ตอนนี้ทางพี่เป็กพี่นิวกำลังระดมทุนกันเพื่อซื้อนน้ำยาตัวนี้เข้ามาแจกจ่ายให้กับเจ้าหน้าที่ทุกคน ที่สำคัญคือมันไม่มีเคมีและไม่ทำลายธรรมชาติด้วย! ช่วยกันนะคะ เพื่อป่าและปอดของเรา 💚 Many of you have been asking me how you can help! Well here’s how! This is a fire fighting solution that can help save lives in emergency times. We are currently raising money to buy these from Japan and give them out to the fire fighters as their emergency protection. You can help us by donating to the account in the last photo. They’re risking their lives to save us so let’s help save theirs too ❤️ p.s. These solutions are safe for the environment #savechiangmai

12,922 | 60 days ago | 113

#RIP ขอให้ดวงวิญญาณทุกดวงไปสู่สุขติ 🙏🏻 ขอบคุณที่เสียสละเพื่อพวกเรา การเสียสละของพวกคุณทุกคนจะไม่สูญเปล่า 🖤 ไฟยังไม่ดับนะคะ Please help share! #savechiangmai

12,963 | 60 days ago | 42

ขอบคุณอาสาสมัครทุกคนที่เสียสละร่างกายและเวลาเข้าไปดับไฟป่าให้พวกเราทุกวัน พวกคุณคือฮีโร่ของพวกเรา 🙌🏻 ไฟป่ายังไม่ดับนะคะ สามารถช่วยบริจาคกันเข้ามาได้อยู่ 💙 ช่วยกันนะคะ 🥺 #savechiangmai cr. เเหม่มโพดำ

1,835 | 63 days ago | 5

เชิญชวนร่วมซื้อรูปภาพถ่าย โดยรายได้ทั้งหมดจะนำไป สมทบทุนช่วยเหลือเพื่อจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ และ รักษาผู้ป่วย COVID-19 Selected works up for sale from Thai artists and photographers. All proceeds from this fund raising project will be contributed to the donation for the purchase of medical equipment for COVID-19 patients reliefs. These are selected photos from @peduckk @numchoks @nawaphon_present Details: Print Size: 11”x 16” / Frame: 18” x 24” / Price: 3,000 Thank you and stay safe. Line ID: numchoks Email: forbreathproject@gmail.com Tel: 0809469664 IG : @breath__________

6,199 | 63 days ago | 27

House is under renovation but make it fashion! 💃😂💃 Any recommendations on good furniture studio/shop? Leave comment or tag the shop below pls :) กำลังทำเรโนเวทบ้านอยู่ค่ะ ใครมีร้านเฟอร์นิเจอร์เก๋ๆแนะนำหน่อยยย ทิ้งไว้ที่คอมเม้นใต้รูปเลยฮะ

10,890 | 64 days ago | 36

Ok I changed my mind 🤪

6,919 | 64 days ago | 18

วันก่อนเอาเครื่องดื่มชูกำลังมาให้พี่ๆ #savechiangmai ช่วยกันคนละไม้คนละมือ :) ถึงไฟดอยสุเทพจะดับแล้ว แต่ก็ยังมีอีกหลายที่ที่ยังไหม้อยู่เรื่อยๆ ใครไม่สะดวกบริจาคเป็นข้าวของก็สามารถโอนเงินช่วยทีมอาสาสมัครดับไฟได้นะคะ 🌳 ป่าก็คือปอดของเรา ถ้าป่าหายไปเราจะเอาอากาศที่ไหนมาหายใจ ป่าคือบ้านของสัตว์หลากหลายชนิดรวมถึงเราด้วย ถ้าไม่มีป่าแล้วเราจะไปอยู่ไหนกัน 💚

8,884 | 65 days ago | 42

ไฟดอยสุเทพดับแล้ว 😃 ขอบคุณเจ้าหน้าที่และอาสาสมัครทุกคนที่เกี่ยวข้องจากใจ ขอบคุณที่เสียสละเวลาและร่างกายของตัวเองเสี่ยงดับไฟให้พวกเราทุกคน หวังว่าต่อจากนี้อากาศจะดีขึ้นเรื่อยๆ และป่าจะกลับมาอุดมสมบูรณ์อีกครั้ง 💕 หยุดเผาป่า เผาขยะ กันเถอะนะคะ cr. Event news weekly

1,640 | 66 days ago | 7

🆘🆘🆘 #savechiangmai

5,329 | 67 days ago | 19

กลับบ้านมากักตัวอยู่ที่เชียงใหม่ได้เกือบ 2 อาทิตย์ คิดว่าอาจจะไม่ทันติดโคโรน่า แต่น่าจะสำลักควันตายก่อน 😭 สงสารครอบครัวตัวเองและประชาชนทุกคนในภาคเหนือที่ต้องมาทนกับสภาพอากาศแบบนี้โดยไม่รู้เลยว่ามันจะดีขึ้นเมื่อไหร่ หลานตัวเล็กๆที่พึ่งเกิดมาได้ไม่กี่เดือนต้องมีเสมหะในคอตลอดเวลา คนในครอบครัวบางคนเริ่มมีอาการตามัวจากหมอกควัน นี่ขนาดเรามีเครื่องฟอกอากาศหลายเครื่องอยู่ที่บ้านแล้วนะ แล้วคนที่เขาไม่สามารถซื้อเครื่องฟอกอากาศได้ล่ะ เขาจะแย่กว่ากี่เท่า ในเมื่อรัฐบาลไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ซักที ประชาชนก็ต้องช่วยกันเองต่อไปค่ะ ใครพอช่วยได้ลองดูนะคะ 🥺 เมื่อเราคืนความสมดุลย์ให้ธรรมชาติ ชีวิตเราก็จะกลับมาสมดุลย์เช่นกัน 🌳🌎 #savechiangmai #please

11,000 | 68 days ago | 9

Dream studio 💙 Wouldn’t mind doing self quarantine in this space for a year :P 🌱 cr. @pia.mendaro

3,328 | 72 days ago | 21

Hiiii ✨ I’ve been cooking so much and gaining weight and i’m not gonna get fat alone. Here’s a recipe of really yummy home made Gnocchi with butter garlic sauce! 🧄🧈 . . * All Purpose Flour - 1½ cup * Potato - 2 medium size boiled, peeled * Salt - ½ tsp * Butter - ¼ cup * Garlic - as much as you want. I love garlic :) * Rosemary - 3 tbsp . . 1. Boil potatoes, mash mash mash until there’s no more texture. Add salt and flour and mix well to a dough. 2. Roll into a log and Cut it into small pieces 3. Boiled in boiling water. Add gnocchi and cook for 1 to 2 min till gnocchi floats to top. 4. Heat butter in a pan. Add in grated garlic and saute until garlic turns brown and crispy! 5. Add gnocchi and toss toss toss. Make it as crispy for more yumness. 6. Add rosemary and mix well. 7. Serve hot and enjoy 🔥

6,190 | 75 days ago | 48

The chillest, kindest and cutest dog on earth. I will miss you foooo 😇 @foofookiki

4,917 | 75 days ago | 51

Sleep well dearest Foo Foo ☁️🐾There will always be a place for you inside of me :) @foofookiki

15,258 | 76 days ago | 21

Airport props 😎 เมื่อคืนบินกลับมาอยู่กับครอบครัวยาวๆที่เชียงใหม่ เวลาที่เรามีความจำเป็นต้องเดินทาง การที่เราพกกระติกน้ำส่วนตัวไปด้วยทำให้ลดการสัมผัสกับสิ่งอื่นๆน้อยลง และลดความเสี่ยงกับการแพร่หรือติดเชื้อโรค 🦠 ดูแลตัวเองและมีความรับผิดชอบต่อสังคมกันนะ! :) . . . 🚗🚕🚗 #GiftlandToWonderland #DGStudio #HongKongSelect #GiftfromNOTEP

6,937 | 77 days ago | 42

♻️💚

2,387 | 79 days ago | 5

จินตนาการพกพาได้แถมยังลดการใช้ single use plastic อีกด้วย 🎨🌞 . . เพียงแค่คุณซื้อของผ่าน https://shopee.co.th/hongkongselect 500 บาทเท่านั้น พร้อมโพสรูปกับของที่คุณเลือกซื้อ ลงใน Social Media และติด # Hashtag เพื่อร่วมเล่นเกมส์กับเรา ผู้ที่มียอด Like มากที่สุด ลุ้นรับกันไปเลยกระติกน้ำที่เราเพ้นท์เอง เก็บความร้อนแถมฐานเป็นสูญญากาศมีเพียง 5 รางวัลเท่านั้น . มาเล่นเกมส์กันนะแก้เครียดกันนะๆ 🙂 . . ร่วมสนุกได้ถึง 25 มีนาคม 2563 ประกาศผู้โชคดีวันที่ 27 มีนาคม 2563 เวลา 15.00 น. . . **เงื่อนไขเป็นไปตามที่กำหนด กรรมการมีสิทธิ์ขาดในการตัดสิน . 🚗🚕🚗 #GiftlandToWonderland #DGStudio #HongKongSelect #giftfromnotep

1,267 | 79 days ago | 4

I loveeee this shoot so much 💚♻️ So creative and so meaningful. Big thumbs up to the team. Credits below 👇🏻 Cover on @_gandaganda_ Online Issue << MARCH 2020 : WASTING LESS >> • Model : Note Panayanggool @notep Photographer & Style Director : Surasak Ittirit @rang_ittirit Beauty Director : Ganda Saitum @g.a.n.d.a Assistant Producer : Wasu Inthiso @paloppp Assistant Photographer : Woranit Bandit @wrnpink , Nititorn Aksorn @_ping.pingg_ Makeup Artist : Nanzo H. @nanzonanzo Hair Stylist : Chai Surasen @chai.surasen Stylist : Eric Tobua @erictobua Assistant Stylist : Nachayada Yeelord @sangyingg • #GDGDISSUE #GDGDCOVER

3,310 | 80 days ago | 6

Pretty sure i have the same brain size as these goldfish. Hope this vdo cheer you up 😃 Stay safe and healthy everyone!

22,377 | 81 days ago | 60

ว่ายไป เก็บไป 🤙🏻 ตอนนี้ฟันขาวมาก เพราะหน้าดำ ฮ่าๆๆ

10,731 | 81 days ago | 23

#onemanandthesea อีก 4 วัน! 🤙🏻🌊 . . One Man And The Sea หนึ่งคนว่าย...หลายคนช่วย .. กิจกรรมทางทะเลครั้งใหญ่ ที่ท้าทายความสามารถที่สุดในชีวิต ของ โตโน่ ภาคิน คำวิลัยศักดิ์ ด้วยการว่ายน้ำตัวเปล่าทางไกล ผ่าน 12 เกาะ จากจ.สุราษฐ์ธานี ถึง เกาะสมุย ระยะทาง 82 กิโลเมตร ตั้งแต่วันที่ 19 มี.ค. - 5 เม.ย. 63 รวมระยะเวลา 18 วัน ... เพื่อกระตุ้นความสนใจ ให้พวกเราคนไทยหันมาลดการใช้พลาสติก รวมถึงลดการทิ้งขยะพลาสติกโดยไม่จำเป็น และหาเงินบริจาคเพื่อซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้ศูนย์รักษาพันธุ์สัตว์ทะเลหายาก ทั้งฝั่งอ่าวไทยและอันดามัน .... ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของโครงการได้แล้วตั้งแต่วันนี้ ..... ช่องทางบริจาค Page : taejai.com/oneman ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเพชรบุรีตัดใหม่ ชื่อบัญชี: มูลนิธิบูรณะชนบทแห่งประเทศไทยฯ เพื่อโครงการเทใจ (TRRM FOR TAEJAI) เลขบัญชี 043-272833-9 .... SMS ครั้งละ25บาท พิมพ์ T แล้วส่งมาที่ 4545909 (ทุกเครือค่าย) ...... ติดตามข่าวสารและข้อมูล ของโครงการได้ทาง Facebook : facebook.com/เก็บรักษ์ Instagram : instagram.com/kebruksociety แล้วพบกันวันที่ 19 มีนาคม นี้ #OneManAndTheSea #หนึ่งคนว่ายหลายคนช่วย #โลกเปลี่ยนได้เริ่มที่เรา

20,719 | 82 days ago | 34

Training in the sea day 1 : swam 3 km 🏊🏻‍♀️🌊 ซ้อมกับทีม #onemanandthesea วันแรก เปิดประสบการณ์ใหม่มากกก ไม่เคยว่ายน้ำตัวปล่าวในทะเลไกลๆแบบนี้มาก่อน มันไม่ได้ง่ายเลย ขอให้ทุกคนเป็นกำลังใจให้กับพี่โน่ ครูสอน และทีมงานทุกคนด้วยนะคะ :) อีก 6 วันเท่านั้น!!! . . One Man And The Sea หนึ่งคนว่าย...หลายคนช่วย .. กิจกรรมทางทะเลครั้งใหญ่ ที่ท้าทายความสามารถที่สุดในชีวิต ของ โตโน่ ภาคิน คำวิลัยศักดิ์ ด้วยการว่ายน้ำตัวเปล่าทางไกล ผ่าน 12 เกาะ จากจ.สุราษฐ์ธานี ถึง เกาะสมุย ระยะทาง 82 กิโลเมตร ตั้งแต่วันที่ 19 มี.ค. - 5 เม.ย. 63 รวมระยะเวลา 18 วัน ... เพื่อกระตุ้นความสนใจ ให้พวกเราคนไทยหันมาลดการใช้พลาสติก รวมถึงลดการทิ้งขยะพลาสติกโดยไม่จำเป็น และหาเงินบริจาคเพื่อซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้ศูนย์รักษาพันธุ์สัตว์ทะเลหายาก ทั้งฝั่งอ่าวไทยและอันดามัน .... ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของโครงการได้แล้วตั้งแต่วันนี้ ..... ช่องทางบริจาค Page : taejai.com/oneman ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเพชรบุรีตัดใหม่ ชื่อบัญชี: มูลนิธิบูรณะชนบทแห่งประเทศไทยฯ เพื่อโครงการเทใจ (TRRM FOR TAEJAI) เลขบัญชี 043-272833-9 .... SMS ครั้งละ25บาท พิมพ์ T แล้วส่งมาที่ 4545909 (ทุกเครือค่าย) ...... ติดตามข่าวสารและข้อมูล ของโครงการได้ทาง Facebook : facebook.com/เก็บรักษ์ Instagram : instagram.com/kebruksociety แล้วพบกันวันที่ 19 มีนาคม นี้ #OneManAndTheSea #หนึ่งคนว่ายหลายคนช่วย #โลกเปลี่ยนได้เริ่มที่เรา

14,044 | 84 days ago | 21

Breathing exercise and ice bath with the Wim Hof masters in Bangnasty! Although i only lasted 30 seconds 🥴🥶 . . . But what is “Breathing exercise” and why? 🧘‍♂️ 🌬 . . It is similar to Tummo (inner heat) Meditation and Pranayama (yogic breathing). The exercises are focused on 60 deep and rhythmic inhalations and exhalations, described by Wim as ‘controlled hyperventilation or power breathing’ and are followed by a retention time, where you hold your breath for 2 minutes. By practicing the breathing exercises, you are releasing more energy, influencing your nervous system and changing various physiological responses. You are inducing voluntarily a short stress response which ultimately will lead to more resilience towards everyday stress, mentally and physiology and feeling more in control. . . And why ice bath? ❄️🌊 . . It is common for professional athletes to jump into a tub of ice water after an intense race or game. This is because Ice baths have a number of potential benefits for physical recovery, and it increases parasympathetic activity. Ice bath helps to flush metabolic waste from your body, while also getting oxygen and nutrients to your muscles and lower inflammation after intense physical exercise. Exposing your body to cold conditions on a regular basis can make you more resilient to stress. As your body adjusts to the cold, the vagus nerve is stimulated, which is connected to many important organs by means of the parasympathetic nervous system. The resulting increase in parasympathetic activity has positive effects on all kinds of conditions such as anxiety, depression, and gut problems. Cold temperatures also stimulate the activation of brown fat tissue throughout your body. Brown fat helps your body to generate heat as it burns off white fat. Therefore, taking regular ice baths helps prevent the accumulation of excess body weight!! . You can try this at home by following this breathing exercise 👉🏻 https://youtu.be/Rhmcf0aqIqM then get a tub and fill it

2,238 | 85 days ago | 4

จินตนาการพกได้ 🎨 รู้หรือไม่ว่าการที่เราแค่พกกระติกน้ำของตัวเองไปไหนมาไหนด้วย หิวน้ำเมื่อไหร่ก็เติมแล้วดื่ม เราสามารถลดปริมาณของ single use plastic ได้เยอะมากๆเลยนะ! มาๆ มาออกแบบกระติกน้ำที่ใช่ แถมมีชิ้นเดียวในโลกกันดีกว่าา :) กระติกน้ำนี้เก็บได้ทั้งความร้อนและความเย็นแถมฐานเป็นสูญญากาศด้วยนะ แปะที่ไหนก็อยู่ ไม่ต้องกลัวหก ยกเว้นเปิดฝา!!!! workshop มีตั้งแต่วันที่ 15 - 21 มีนาคม 2563 ณ ลาน Beoconห้าง Centralworld ชั้น 5 หน้าร้าน Skinconnect และ และ และ วันที่ 16 มีนาคม เวลา 17.00 - 18.00 น สามารถมาร่วม workshop กับเราได้เลย แล้วเจอกันจ้าาาาาาาาาาาาาาาา 💚♻️👩🏻‍🎨#GiftlandToWonderland #DGStudio #HongKongSelect

13,807 | 85 days ago | 25

ธรรมชาติบำบัด 〰️ อยู่กับธรรมชาติเยอะๆ ออกกำลังกายเยอะๆ พักผ่อนเยอะๆ กินอาหารวัตถุดิบดีเยอะๆ สร้างภูมิคุ้มกัน อย่าเอาตัวเองไปอยู่ในที่เสี่ยง แล้วก็อย่าเครียดมากกับเรื่องไวรัส รักและเป็นห่วง :)

16,774 | 86 days ago | 33

Finished the rescue course! 🤙🏻🌊 Thanks Nic, Finny and everyone yelling pizzaaaa :P

14,083 | 86 days ago | 16

The sunsets here ✨

29,188 | 87 days ago | 60

Many moods of me 🦀 This orange bracelet helps support @unicef 🙂 #MakeAPromise #LouisVuitton

3,510 | 88 days ago | 24

Nature is pretty damn awesome 🧡 #nofilter

8,550 | 89 days ago | 10

The making of Symbiosis 〰️ ปีนี้เราอยากพูดถึงเรื่องธรรมชาติ เราเลยเอางานเก่ามา reuse recycle แทนที่จะต้องใช้วัสดุใหม่เพื่อความยั่งยืน เราต้องการพูดถึงเรื่องการพึ่งพาอาศัยกันของมนุษย์และธรรมชาติ เพราะที่ผ่านมาพวกเราเอาแต่รบกวนธรรมชาติเพื่อความสะดวกสบายของเราโดยที่ไม่ได้ดูแลเขากลับเท่าที่ควร เราจึงอยากใช้งานนี้สื่อสารให้ทุกคนเปลี่ยนจิตใต้สำนึกใหม่ ทุกครั้งที่เราไปเอาอะไรมาจากธรรมชาติ เราก็ควรดูแลเขากลับด้วย {ตัดต้นไม้ 1 ต้น ปลูกคืน 10 ต้น} มันมีหลากหลายวิธีมากๆที่เราสามารถดูแลโลกได้ จัดการขยะให้ถูกต้อง ลดการใช้พลาสติก ลดการกินเนื้อสัตว์บ้าง และอื่นๆอีกมากมาย ข้อมูลเหล่านี้ทุกคนสามารถหาได้ง่ายๆในอินเตอร์เน็ต ในงานนี้ทุกครั้งเมื่อพู่กันแหวกผ่านจอกแหนทำให้เกิดพื้นว่างของน้ำที่ถูกแหวกออกเปรียบเสมือนเวลาเราไปรบกวนธรรมชาติ แต่หลังจากนั้นไม่กี่วินาทีจอกแหนก็จะปิดกลับเข้ามาเปรียบเสมือนธรรมชาติที่ถูกฟื้นฟูสภาพอีกครั้ง เราอยากให้ความสัมพันธ์ของเรากับโลกเป็นแบบนั้น เป็นการพึ่งพาอาศัยกันที่ยั่งยืน 💚🌳🌊 เราจะทำ live performance #Symbiosis วันอังคารที่ 17 นี้ เวลา 2 ทุ่มที่แกลอรี่ @att19.bkk

6,559 | 90 days ago | 5

SYMBIOSIS 〰️ Live performance on the Tuesday 17th 8 PM at @att19.bkk 🦚

8,020 | 90 days ago | 26

My newest work ’Symbiosis’ is now showing at @att19.bkk for #aroomfullofwomen curated by @mookiemoo 💚

13,695 | 93 days ago | 17

Sabaaaiiii sabaaiii 🌾

5,456 | 95 days ago | 13

It was magical 🌞@highonyourownsupply

3,509 | 96 days ago | 16

So this happened 🥰🌳🌊 360 degrees sound bath at Thapae waterfall @highonyourownsupply #highonyourownsupplyexperience

6,926 | 100 days ago | 9

Cy Twombly 🌊

1,857 | 100 days ago | 11

Tadaaa!! Here are the upcoming @highonyourownsupply sessions. ✋🏻🤚🏻 Find one close to you and drop by for an experience you’ll never find anywhere else ;) #highonyourownsupplyexperience

8,189 | 101 days ago | 9

Buggy ride with da fam 🏎 🏁

6,399 | 102 days ago | 25

YASSS 🏁

7,593 | 102 days ago | 17

Had fun playing some soft melodic tunes for @mookv.lifestyle ‘s opening exhibition the other day 🧡🦜 Congratulations na ka. Love your amazing textile work! I’m excited to be in the group exhibition with you next month at @att19.bkk ka :) #artinyourhand #mookvopeningexhibition

19,043 | 103 days ago | 145

Officially 27! 🌞 dedicating all my years after this to protect all the things i love 🌊🌳💛

30,418 | 104 days ago | 98

Swipe right for my new tattoos 🤙🏻 It was the climb, not the jump 😂

2,079 | 105 days ago | 2

Coral taxonomy. Coral Taxonomy. Coral Taxonomy. 🤪🤯

3,612 | 105 days ago | 5

Conservation diving has totally changed my perspective under water. It opened up my eyes to the importance of each and every marine species and how its symbiosis relies on one of the other to survive - just like how we rely on trees to produce oxygen and plants to give us food and shelter. Every dive, I would get super excited when i see these indicated species that helps complete a healthy ecosystem. With that being said, i encourage you guys to be more aware of everything you do and that you can appreciate these things without destroying them. Look but don’t touch! 😛💚 อย่าจับปลาหรือปะการังกันนะ!

22,495 | 106 days ago | 50

Thankful 🌝

1,725 | 106 days ago | 2

Surveying the artificial reefs 👀 As you can see, the visibility in Koh Tao at the moment is not so good. This is very rare. It hasn't been like this during this season in the past years. Climate change affecting everything: fire, drought, flash flood, rain storm and many more changing patterns of everything. Its sad to see the beautiful things like this depletes as we destroy it. But its not too late, WE can all TAKE PART in changing this. SMALL actions at a time and over time, maybe we can still reverse these effects so our childrens and grand children will get to enjoy the beauty of the world’s natural resources. 🌊💙

18,528 | 108 days ago | 43

give me a pair of scissors ✂️

4,235 | 109 days ago | 7

Class room Monday to Friday 🌊 Morning lectures on marine ecology and afternoon scientific dives 🥽🦀🐡🦑🐟

3,606 | 109 days ago | 14

My favorite thing to do at the moment is collecting Drupella snails 😛 These snails eat coral tissues and are responsible for extensive coral reef damage here in Koh Tao. When they’re together in high number, they can consume vast amounts of coral, reducing diversity and abundance and changing population structure of the reef. It is necessary to remove them from the coral reefs. Here at @new_heaven_reef_conservation we collect data on their sizes, location and amount found per dive. เจ้าม่วงๆที่เห็นนี่คือหอย drupella และอาหารสุดโปรดของมันคือปะการัง เวลามันอยู่ด้วยกันเยอะๆ พลังทำลายร้างของมันจะสูงมาก ถึงขั้นทำให้ปะการังใหญ่ๆตายเป็นแถบๆได้เลย พอปะการังตาย ระบบนิเวศน์ก็จะเพี้ยนและส่งผลกระทบกับสัตว์ชนิดอื่นๆรวมถึงมนุษย์เราด้วย เพราะฉะนั้นถ้าเห็นเจ้าหอยนี่เวลาไปว่ายน้ำ ไปดำน้ำ อย่าลืมกลับมาแจ้งที่ศูนย์ดำน้ำเพื่อเป็นข้อมูลให้ผู้เชี่ยวชาญได้จัดการต่อไป :)

16,942 | 110 days ago | 30

Been here in Koh Tao for a week now for an ecological monitoring course (monitoring how the ocean’s ecosystem are doing) 🙂🐠 For my up coming posts, I’ll be telling you some of ways you can help take care of this beautiful blue sea that produces over half of the world's oxygen and absorbs 50 times more carbon dioxide than our atmosphere. It is home to more than 229K species that is very important to our ecosystem. Okay! Let’s do this 🤝🌊 เรามาเรียนเรื่องอนุรักษ์ที่เกาะเต่าประมาณอาทิตย์นึงละ มันดีมากๆเลย ทุกๆวันเราได้เรียนรู้เกี่ยวกับระบบนิเวศน์ใต้ทะเลว่าแต่ละหน้าที่ของทุกสิ่งมีชีวิตนั้นมีความสำคัญและมีผลต่อกันยังไงบ้าง สำหรับโพสต่อๆไป เราจะมาแชร์ให้ฟังง่ายๆว่าเราทุกคนสามารถช่วยกันดูแลท้องทะเลที่สวยงามและโครตสำคัญนี้ยังไงได้บ้าง ลองฟังกันดูนะ :)

5,593 | 116 days ago | 2

Feeding the dawgiesss 🐶 . . . . #alexanderwangpopupbkk #wangexclusivetee

4,049 | 116 days ago | 4

ส่งกำลังใจให้ทุกคนที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่โคราชนะคะ 🧡 #savekorat

6,955 | 117 days ago | 10

Hi 🦦 . . . . #furlafeelings #furlalovesthailand

32,429 | 118 days ago | 80

Swam 3 km yesterday! เมื่อวานและวันนี้มาว่ายน้ำเป็นเพื่อนพี่โน่ฮะ ได้มาเห็นความตั้งใจของพี่โน่และทีมงานทุกคนแล้วรู้สึกชื่นใจและประทับใจมากๆ สิ่งที่พี่ๆทำกันอยู่มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่เราเชื่อว่าพี่ๆทำกันได้แน่นอน อยากให้ทุกคนเป็นกำลังใจและติดตามเรื่องราวของ #onemanandthesea กันด้วยนะ เพราะท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่พวกเขาทำกันอยู่มันก็เพื่อที่จะช่วยให้ทุกๆคนได้เข้าใจว่าการที่เราจัดการขยะของเราให้ดีขึ้น ไม่ไปรบกวนกับสิ่งแวดล้อม ชีวิตเราเองก็จะดีขึ้น เมื่อท้องทะเลดีขึ้น มีสัตว์ทะเลและปะการังที่สุขภาพดีขึ้น ลูกๆหลานๆของเราในอนาคตก็จะมีชีวิตที่ดีขึ้นเช่นกัน 🙂 ส่งพลังรัวๆให้กับพี่โน่และทีมงานทุกๆคนค่ะ 💙🌊

41,138 | 118 days ago | 106

Mood now because i’m going back to the 🌊 in 2 days to study about marine ecology 💙

907 | 119 days ago | 5

Some 🍄 tunes for the crowds at @jaithepfestival last Sunday. Thank you for dancing with me! Amazing stage made of 80% upcycled materials by @lud_absolud ♻️ VDO by Benji @ozinion

4,159 | 122 days ago | 13

Currently taking an online course about municipal solid waste management on @coursera and this was my outdoor class room yesterday 🍃🌳 Feeling blessed, inspired and ready to make some changes :) ♻️ This is the link if you want to take it too! https://www.coursera.org/learn/solid-waste-management?

32,287 | 123 days ago | 47

Got 3 moods when I eat

16,363 | 123 days ago | 8

Tonight 🚀 Castle Aqua stage 🛕☔️ @jaithepfestival

5,401 | 124 days ago | 9

Come boogie w me Sunday night midnight to 1.30 am 💸 🎶 @jaithepfestival

14,554 | 125 days ago | 42

Ahahaha i love Chiang Rai 😂 True definition of @highonyourownsupply 💃🏻 Random sober rave nights like these are my favorite! #moojoomgang

1,751 | 125 days ago | 7

Very proud to say that i’ll be helping and supporting my brother @mootono29 in anyway that I can on this project. It’s going to be a great change and we all can be a part of this change. Let’s do this!!! ♻️🤝 เราจะมาช่วยพี่โตโน่เล่าเรื่องการจัดการขยะที่ถูกต้องและระบบนิเวศน์ในทะเลให้ทุกคนเข้าใจกันง่ายๆนะ 😊🐡🦑🐟🦐🐠🐋🦀🦈 หนึ่งคนว่าย...หลายคนช่วย ... กิจกรรมทางทะเลครั้งใหญ่ ที่ท้าทายความสามารถที่สุดในชีวิต ของ โตโน่ ภาคิน คำวิลัยศักดิ์ ด้วยการว่ายน้ำตัวเปล่าทางไกล ผ่าน 12 เกาะ จากจ.สุราษฎร์ธานี ถึง เกาะสมุย ระยะทาง 82 กิโลเมตร ตั้งแต่วันที่ 19 มี.ค. - 5 เม.ย. 63 รวมระยะเวลา 18 วัน ... เพื่อกระตุ้นความสนใจ ให้พวกเราคนไทยหันมาลดการสร้างขยะพลาสติก รวมถึงลดการทิ้งขยะพลาสติกโดยไม่จำเป็น และหาเงินบริจาคเพื่อซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ให้ศูนย์รักษาพันธุ์สัตว์ทะเลหายาก ทั้งฝั่งอ่าวไทยและอันดามัน รวมถึงโรงพยาบาลตามเกาะและชายฝั่ง ... ช่องทางบริจาค ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเพชรบุรีตัดใหม่ ชื่อบัญชี: มูลนิธิบูรณะชนบทแห่งประเทศไทยฯ เพื่อโครงการเทใจ (TRRM FOR TAEJAI) เลขบัญชี 043-272833-9 ... ติดตามข่าวสารและข้อมูล ของโครงการได้ทาง เฟซบุ๊ก และ อินสตาแกรม เก็บรักษ์ แล้วพบกันวันที่ 19 มีนาคม นี้ ... #OneManAndTheSea #หนึ่งคนว่ายหลายคนช่วย #โลกเปลี่ยนได้เริ่มที่เรา #🏴‍☠️

4,161 | 126 days ago | 3

Farmers - our real life super heroes 💚 📸 @18kirins . . . #Ilovemyplanet #Actbeautiful #สวยโลกไม่เสีย

3,471 | 209 days ago | 12

Hiiii bed I like you ☁️💤

3,714 | 210 days ago | 6

Went to a school up in a very beautiful mountain yesterday to give a creative workshop and bond with these cool kids. They’re so special and their photos will be exhibit soon at @teachforthailand ‘s exhibition in Bangkok! I’m always so happy to be a part of meaningful project like this and to meet so many talented and generous people who are dedicating everything they got into improving Thailand’s educational system. Let’s do this!!! 🥳❤️

12,679 | 212 days ago | 52

How do I look in #DISAYAxDRYCLEANONLYBKK souvenirs collection! See you at @disayaofficial x @drycleanonly_bkk pop-up store on November 11th, 2019 at Central Embassy. 🧸💚🦅 And you are cordially invited. 🇬🇧 #CASADRYCLEANONLY #DRYCLEANONLYBKK #disayaculture

4,047 | 213 days ago | 11

To go forward is to go inwards. To understand more about the world is to understand more about yourself. To love is to share. 💙

10,170 | 225 days ago | 18

Going offline 10 days for meditation. Anything urgent please call my manager at 090-971-5191 🙏🏻😊

5,521 | 225 days ago | 7

“Insert a sophisticated caption here” #PradaFW19 #PradaEyewear

7,834 | 227 days ago | 16

Yummy food and good looking owner(s) 😎🤪@bitterman_bkk

8,247 | 230 days ago | 23

The resting area of my future studio 😛🍃 #javiersenosiain #studiogoal

14,665 | 230 days ago | 41

สกายทำไรอ่ะ พี่งง 🤔😂 . . . . FENDI Prints On Capsule Collection in collaboration with Nicki Minaj now available at Fendi Siam Paragon store only!!! @Fendi #FendiPrintsOn #FFSeries #fendi

941 | 231 days ago | 3

Inviting everyone to come by for healing sound bath under candle lights this Saturday at MOCA museum by @jaanhealing 🕯✨ ชวนทุกคนมานอนใต้เเสงเทียนผ่อนคลายกับเสียงฆ้องและถ้วยคริสตัลกันวันเสาร์นี้ที่พิพิธภัณฑ์ MOCA นะคะ 🎶🤗 #Energydiary02

14,867 | 231 days ago | 37

Self love all day everyday 🥰 . . . #THEKOOPLESxCLARINS #ClarinsMakeup #LipComfortOil #ClarinsTH #ad

3,057 | 232 days ago | 6

📸 from #Energydiary02 ‘s “Breathing light bath” performance last week. We’re going to be hosting a sound bath session this Saturday at 3 - 4 PM by @jaanhealing. Free entry! Drop by for healing sounds and vibrations ✨

52,315 | 233 days ago | 120

In my natural habitat 🌞🌊

34,470 | 233 days ago | 255

Mood 🎶

26,691 | 233 days ago | 56

Free mind 〰️ Free soul

8,414 | 237 days ago | 9

How do you entertain yourself on a Friday night? Me : 🐒🐒🐒 . . . #FendiPrintsOn #NickiMinaj #16ตุลาตั้งตารอ #FFSeries

25,058 | 288 days ago | 126

Connecting my soul back to myself and the divine nature 🦋🌿🙏🏻

7,858 | 288 days ago | 52

Humbled and grateful to be a part of this up coming #TEDxChiangMai 🙏🏻❤️ I will be sharing about my current artistic, musical and spiritual practice through a visual and sound performance. ☯️🎶✨ #Energydiary02

9,776 | 289 days ago | 38

Went to a magical place last weekend ☯️💕🦋

1,605 | 292 days ago | 9

Healthy skin is always in 🌞🥝🍊🍋 #EucerinHyaVitCbooster #ซีรั่มmixสดX2 #สดแค่ไหนถามหน้าเธอดู #ad

10,862 | 293 days ago | 15

Breathe in 〰️ Breathe out

6,152 | 295 days ago | 17

Giving @praew_ph a.k.a my first client/victim a sound massage with singing bowl 🎶〰️✨😛

7,877 | 295 days ago | 11

Letsa do Yoga 🧘‍♀️☯️ #proenzaschouler #proenzaschoulervibes

2,121 | 296 days ago | 5

Experimenting with different frequencies and notes 〰️👂🏻🎶 #soundhealing #singingbowls

9,778 | 297 days ago | 12

It’s been an amazing first day of sound healing class 🌞 I’m so thankful I got to be here meeting the loveliest people and learning about magical instruments ☯️🦋✨

3,004 | 297 days ago | 8

We are animals 〰️

8,963 | 298 days ago | 20

Namaste 🙏🏻

3,486 | 298 days ago | 3

I love men’s barbershop culture here 👌🏻💘

12,166 | 299 days ago | 33

Happy to be here in Kathmandu for a 3 days sound healing course 🙏🏻🌞🎶✨ #MARNIMARKETBKK

1,856 | 301 days ago | 4

It’s coming along 🦋🌛 #MandalaSandClock #Energydiary02

7,573 | 302 days ago | 27

Today i’m wearing my dog’s shredded fur as my accessories 🐾🤗 แค่ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่และมีความสุข นั้นแหละคือช่วงเวลาที่คุณจะรุ้สึกมีส่วนร่วมอย่างแท้จริง #ProudToBelong #RayBan

14,936 | 302 days ago | 30

Doodling and making Batik 🦋🦚🌞

2,726 | 306 days ago | 9

Congrats again @patbodirat @patcharavipa ✨ Happy to DJ for you! 💎

2,270 | 306 days ago | 4

Lucy in the sky with diamonds 🌻🦋 . . . . . . . . #StellaMcCartneyxTheBeatles #StellaMcCartneyTH

11,787 | 307 days ago | 36

สาธุ 🙏🏻✨

2,727 | 307 days ago | 38

Did a little VDO for 💄💋🙊 #MACLOVEME #MACLOVEMELIPSTICK #MACCOSMETICSTHAILAND #ปาดปุ๊ปปิ๊งปั๊บ

6,778 | 310 days ago | 20

🔥🔥🔥Colors! Colors! Colors! 🔥🔥🔥 . . . . UNITED NUDE ROCKIT SEAM IN OCEAN MIX. Find your favorite styles at United Nude Shop at ICONSIAM and Central Phuket Floresta. @unitednude_Thailand. #unitednudethailand

7,670 | 312 days ago | 40

ใครจะไปคิดว่าช่วงชีวิตในตอนนี้จะได้มีโอกาสนั่งซ้อนมอเตอร์ไซค์ชิวๆดูเมืองยะลาตอนสี่ทุ่ม เอาจริงๆมันสงบมากเลยนะ ❤️ #thankful

16,618 | 315 days ago | 52

I might not look it but i’m very happy inside 😬😂 การเป็นตัวของตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยาก ไม่จำเป็นต้องโอ้อวดออกมา เพราะมันคือการทำในสิ่งที่เราชอบ #ProudToBelong #RayBan

7,620 | 318 days ago | 21

These rainbow colors are made from natural ingredients 🌈🌱 Swipe to see 👉🏻

12,669 | 320 days ago | 29

#Fearlesslyindependent 🖖🏻

8,695 | 321 days ago | 14

🌺

8,069 | 321 days ago | 14

Experimenting with natural colors from Indigo and Lacca on hand woven organic cotton #Energydiary02

4,938 | 324 days ago | 14

Did you know that natural Indigo are actually living microorganisms? 💦

39,178 | 325 days ago | 166

ขบวนแห่เทียนพรรษาสุรินทร์ไสตล์ 😂💃🏻🙏🏻

18,451 | 325 days ago | 85

สาวบ้านนอก 🍁🍂

5,152 | 326 days ago | 14

Fiyaaaaa 🔥

2,591 | 328 days ago | 7

Resin work for #Energydiary02 🔮✨