โย ยศวดี

Instagram ดารา @yoyossavadee

โย ยศวดี

โย ยศวดี หัสดีวิจิตร

@yoyossavadee

อินสตาแกรมของ โย ยศวดี

11,551

Posts

418,849

Followers

1,240

Followings
Athlete 🇹🇭 Brand ambassador Ironman × 2 70.3 × 6 Marathons × 3 HERBALIFE ASICS ❤️⛪️🐶🐱🐮🐷🐓🐘 ☎YUI(manager) +66814260101
รูปภาพและวีดีโอของ โย ยศวดี

2,604 | 4 days ago | 46

4,437 | 4 days ago | 14

It’s Monday ☀️ bright and shine #cycling #cyclinggirl #cyclinglife #cyclingphotos #สุขภาพดี #swimbikerun #bontshoesthailand #hedthailand #training #Strava #hedcycling #rideHEDwheels

2,669 | 5 days ago | 23

2,284 | 6 days ago | 17

#girlsnightout @a_unchalee @megan_methika

1,066 | 6 days ago | 10

2,064 | 6 days ago | 16

100k with my favorite movies 🚴🏻‍♀️ #thelionking #captainmarvel #dumbo #aeroridethailand #av35 ไม่ต้องถามเลยเนอะว่าชอบดูหนังแค่ไหน #superheroes #zone2 #cycling #cyclinggirl #cyclingkits #cyclingphotos #สุขภาพดี

3,141 | 7 days ago | 50

♥️ ยังว่าง อยากรักก็ทักมา 🤣😅😂 #แคปชั่น #fridaynight

3,683 | 8 days ago | 26

There is no better friend than a sister. And there is no better sister than you ♥️ พี่น้องพร้อมใจกันฟิต ไปออกกำลังกายดูแลตัวเองพร้อมๆกันค่ะ #อายุเป็นเพียงตัวเลข 😁 #sisters #gym #fit #healthylifestyle #สุขภาพดี @a_unchalee #asicsth

4,077 | 9 days ago | 30

2,167 | 9 days ago | 10

พี่มายืนรอน้องอยู่ที่ท่าน้ำ 😅 Love is the river of life in the world

2,159 | 9 days ago | 35

#ลองอ่านแล้วคุณจะรักการวิ่ง เช้านี้วิ่ง tempo ปกติไม่ค่อยซ้อมวิ่งเช้าเท่าไรแต่อากาศตอนนี้ดีขึ้นมากๆ วิ่งสบายเลยค่ะ เพิ่งได้รองเท้า #asicsth #nimbus สีใหม่มา ลองวิ่งยาวมาแล้ว วันนี้tempo มีความเบาสบายกระชับเท้าตามแบบ nimbus เหมาะกับคนเท้าเว้าแบบโย ไปลองกันดูนะ 😊 ว่าด้วยเรื่องวิ่ง อยากให้นักวิ่งที่มีประสบการณ์กันแล้วให้กำลังใจนักวิ่งหน้าใหม่กันเยอะๆนะคะ ยังจำวันแรกที่คุณออกมาวิ่งได้หรือไม่ เพื่อนๆที่ร่วมวิ่งกันมาอาจจะหายกันไปคน2คน แต่คุณก็ยังยืนหยัดต่อสู้มาจนถึงวันนี้ได้ การวิ่งมันต้องเหนื่อยอยู่แล้ว ไม่มีใครที่ลงมาวิ่งปุปแล้วเก่งปับ ต่อให้เทพก็เหอะ55 มันต้องเริ่มจากยากและก็จะค่อยดีๆขี้นสบายตัวขึ้นแต่ไม่เคยสักวันที่จะบอกว่า”วิ่งมันง่ายจัง” 😅 อยากวิ่งอย่าพลัดวันประกันพรุ่ง อย่าอ้างเรื่องความไม่พร้อม รูปร่าง,เวลา หลายคนมีต้นทุนไม่เหมือนกันแต่ความตั้งใจจะทำให้คุณหาทางออกได้เสมอ พยายามหาต้นแบบจากพวก impossible เป็น possible โยเห็นเยอะมากคนอ้วนมากวิ่งจนผอม ทำงานหนักสุขภาพใจกายพัง หันมาออกกำลังกายชีวิตเปลี่ยน อกหักกลับมาฟิตอะไรแบบนี้ 🏃‍♀️ การวิ่งไม่ต้องไปเปรียบตัวเราเองกับใครหรอกนะ เค้าวิ่งเก่งก็ดี แต่ถ้าเราเอาแต่มอง คนที่ไม่พัฒนาเลยก็คือตัวคุณ สู้กับตัวเองคนเมื่อวานให้ได้ก็หนักพอแล้ว ถ้าคุณทำได้คุณคือผู้ชนะ...ไม่ต้องอายที่จะเป็นคนท้ายๆที่เข้าเส้นชัย เพราะสุดท้ายคุณก็ทำมันสำเร็จด้วย2ขาของตัวเองล้วนๆ โยพูดเสมอวิ่งเร็วไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีชีวิตที่ดีกว่าคนวิ่งช้า สมัครไปแล้วขอให้มั่นใจงานวิ่งเป็นของพวกเราทุกคน ใช้เวลาให้คุ้มค่าเลยจ้า เมื่อวันหนึงคุณวิ่งมาถึงจุดที่อยากพัฒนาความสามารถให้มากขึ้น เป็นนักวิ่งแนวหน้ากับเค้าบ้าง ร่างกายและใจจะบอกคุณเองว่าคุณพร้อมจะทุ่มเทหรือยัง แต่ตอนนี้วิ่งให้สนุกไปก่อนนะจ๊ะ รู้แบบนี้อย่าท้อ อย่ารอช้า สนามหน้าเจอกัน 💪🏼🏃‍♀️ #วิ่งง่ายๆไปกับโย #สุขภาพดี #นักวิ่ง #runners #running #tempo

2,532 | 10 days ago | 13

วิ่งไปด้วยกัน 🏃‍♀️ #herbalife24 #herbalifethailand #running #runners #triathlon #triathlete #sport #วิ่งง่ายๆไปกับโย #วิ่งไหนดี #วิ่ง #สุขภาพดี

2,007 | 11 days ago | 14

Happy Mother’s Day 💕 You were and are the perfect mother! ปีนี้ได้ทำงานด้วยกันแม่ลูก รักแม่ทุกๆวัน ถึงชีวิตจริงจะมีขมมีหวานบ้างคละกันไปแต่ก็มีความสุขที่ได้เป็นลูกของแม่ และจะทำหน้าที่ของลูกที่ดี ดูแลแม่ตลอดไปค่ะ อยากให้แม่สุขภาพแข็งแรง เดี๋ยวจะพามาวิ่งแล้วนะ 😅 ในวันแม่ สำหรับหลายๆท่านที่ไม่ได้มีคุณแม่ให้กอด โยเข้าใจความรู้สึกว่าความคิดถึงและความผูกพันมันเป็นยังไง ขอส่งกำลัง ♥️ให้กับลูกผู้เข้มแข็งทุกท่านนะคะ ความรักแม้จะสัมผัสกายไม่ได้แต่ถ้าเป็นรักแท้จะคงอยู่ชั่วนิจนิรันดร์ #havefaith #love #mothersday #วันแม่

596 | 11 days ago | 4

สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน ♥️ #12สิงหาวันแม่แห่งชาติ

3,921 | 12 days ago | 37

Wake Up. Work Out. Look Hot. Kick ass 😝😜😆 70k done! ปั่นเสร็จไปทำงานต่อได้ #cycling #cyclinggirl #cyclinglife #bontshoesthailand #สุขภาพดี #ปั่นจักรยาน

3,254 | 12 days ago | 32

มาเล่นยิมมือเปล่าไม่ได้เลยนะ ให้ข้าวมาตั้งแต่ยังไม่โต เดือนหน้าจะเอาแกงค์นี้มาทำหมันทั้งหมด 🐶 รักอย่างเดียวไม่ได้ สิ่งสำคัญคือการทำหมันค่ะ หมาจรตัวไหนจับไม่ได้ จ้างคนยิงยาสลบเลย เอาไปเลี้ยงไม่ได้แต่หยุดการแพร่พันธ์น้องๆได้ก็ดีที่สุดแล้วค่ะ ♥️

3,930 | 13 days ago | 31

Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise 💪🏼สุขภาพดีคือสมบัติที่มีค่าที่สุดที่ควรแบ่งปัน #healthy #life #body #fit #สุขภาพดี #วิ่งเพื่อสุขภาพ

4,328 | 13 days ago | 23

4,022 | 13 days ago | 26

หนีบ 🐒 มาทำงานด้วย อากาศดีจัง 🍃 #asicsth #asicswomen #ไปวิ่งกัน #สุขภาพดี #healthylifestyle #healthyliving #joyjoy31

2,322 | 14 days ago | 38

I have good news lol เวียนหัว คลื่นใส้ ผลตรวจออกมาชัดเลย 😃 ดีใจด้วยคุณได้ลูก ลูก ลูกหมา!!!555 #ภาพจากthevoice #goodnews 🤣

4,864 | 14 days ago | 58

3,540 | 15 days ago | 35

There are no shortcuts. Only hard work train hard and be patient 💪🏼 it will pay off! วันนี้ยาก พรุ่งนี้ก็คงไม่ง่าย บอกตัวเองไม่ได้มาไกลเพื่อให้ยอมแพ้.. 70K ride จะฝนจะร้อนเราก็ซ้อมทุกวัน! #cycling #cyclinggirl #triathlon #triathlete #training #cyclingwithyo #himmelsports #cyclingphotos #swimbikerun #ironman #ironman703sunshinecoast #strava

2,646 | 15 days ago | 18

In this moment it’s just you and me ♥️ #forever @avie_phakvalan #myniece #avielittleangel #love #น้ากับหลาน @boyfevergangster @a_unchalee

2,572 | 17 days ago | 14

#วิ่งวันนี้ภาพวันนั้น 😆 ภาพมันสวยมากเลยขอยืมมาใช้กับการซ้อมเมื่อกี้หน่อยนะคะ วันนี้โจทย์วิ่งยาว pace6 เพราะเมื่อวาน100k มาแล้ววันนี้ต้องเบาพักกล้ามเนื้อนิดหนึง สวนลุมคนเยอะเหมือนเดิม ขอบคุณช่างภาพ thai run ภาพงาน #asicsrelay2019 เซ็ทนี้สวยมากๆ วิ่งpaceนี้ว่าเหนื่อย แต่วิ่งผ่านกล้องยังไงก็ต้องสวยไว้ก่อนนะ55 🤣 #longrun #running #runners #runningwithyo #วิ่งง่ายๆไปกับโย #roadtoironman703 #strava

4,701 | 17 days ago | 34

4,364 | 18 days ago | 48

2,636 | 18 days ago | 21

แห่นางแมวเช้านี้ ปรอยๆสบายๆ มาถึงสนามปั่นฝนยังตกอยู่นั่งคิดว่าจะกลับบ้านหรือวิ่งแทนปั่นดี สรุปตัดสินใจปั่นว่าจะไป2-3รอบแต่แล้วก็เพลินซะ100โลเลย ปิดสนามปั่นคนเดียวนะรู้ยัง 😆 รอบสุดท้ายเห็นคน3คน สนามเหงาทีเดียว! ลมแรงมากได้แต่ระยะกับหัวใจ avน่ารักเหมือนคนโพสต์555 #longride #100k #zone2 #cycling #cyclinggirl #bontshoesthailand

4,440 | 19 days ago | 33

Another good day yesterday #ปั่นก็ต้องดีวิ่งก็ต้องเร็วว่ายก็ต้องไหลลื่น ชีวิตไม่ง่ายเล้ยยยย55 🥵 ระยะ 5.20เวลา 25.44min pace 4.54 เป็นอีกวันที่วิ่งมีความสุข ร่างกายพร้อม เอาจริงๆ2วีคที่ผ่านมาไม่ได้วิ่งเลย ไปซ้อมหนักจักรยานเพราะต้องเตรียมตัวไปแข่งไอรอนแมนสิ้นเดือนนี้ งานเมื่อคืนเลยวิ่งเหมือนคิดถึงการวิ่ง 😅 โยเป็นไม้ที่2 ต่อจากคุณ thunder และคุณนุ่นไม้3 คุณณัฐไม้4 เราจบที่ 1.57 ชั่วโมง กับระยะ half marathon จบไปอีก1งานง่ายๆสั้นๆแต่มันส์น่าดู55 ยินดีกับ finishers ทุกท่านค่ะ ♥️ #asicsth #asicsrelay2019 #running #runners #runningwithYO #วิ่งง่ายๆไปกับโย #วิ่งน้อยร้อยรูป 😁

3,058 | 20 days ago | 12

2,795 | 20 days ago | 19

ปกตินอนแล้วแต่คืนนี้จะวิ่ง ใครวิ่งผ่านปลุกด้วยน้า 😅😴 Night run for #asicsrelay2019 #asicsth #asicswomen #running #runners #asicsrelayth

3,998 | 21 days ago | 25

The clock is ticking. Are you becoming the person you want to be? 💪🏼 Remember...nothing will work unless you do! วันนี้ไม่ว่าจะว่ายปั่นวิ่งหรือกีฬาชนิดอื่นๆ ขอแค่ให้ทำมันก็คือสุขภาพของตัวคุณเอง อย่าท้อกับน้ำหนักและความอ่อนแอ อ้วนลดได้ ท้อแท้ฮึดสู้ได้ แต่ถ้ายอมแพ้=ไปต่อไม่ได้ อยากเห็นสังคมดีเริ่มที่ตัวเราก่อน มาออกกำลังกายกันนะคะ ♥️ #cyclingwithyo #Zone2 #cycling #swimbikerun #herbalife24 #herbalifethailand #rolemodel #healthy #womenempowerment #aeroride #bontshoesthailand @herbalifethailandofficial @himmelsports @bontcyclingthailand

3,318 | 22 days ago | 24

Thursday is a fun day 😅 ปกติโยจะเล่นเวท2วันในหนึ่งสัปดาห์ค่ะ เล่น upper ไหล่หลังอก, lower ก้นและขา วันนี้เล่น1ชั่วโมง เสร็จแล้วเลือก cardio ด้วยการว่ายน้ำสบายๆ40นาที 💪🏼 #gym #workout #body #healthy #gymsharkwomen

2,233 | 23 days ago | 16

เชียร์สุด ♥️ #scgmuangthongunited #herbalifethailand #soccer #thailand

4,105 | 23 days ago | 17

3,730 | 24 days ago | 19

I don’t run to add days to my life, I run to add life to my days 💪🏼 ถ้าตัวลีนกว่านี้ก็ต้นไม้ข้างๆแล้วค่า กลมกลืน 😅 วิ่งเสร็จก็หิวเลย555 #กินไรดี #runningwithYO #วิ่งง่ายๆไปกับโย #running #runners #ออกไปวิ่งกัน

1,869 | 24 days ago | 3

#longlivetheking ขอพระองค์ทรงพระเจริญ ทรงพระเกษม สำราญ มีพระวรกายแข็งแรง สถิตเป็นมิ่งขวัญของปวง ชนชาวไทยตราบนิจนิรันดร์ #ร10 🇹🇭

4,863 | 25 days ago | 58

Sometimes I can’t see myself when I’m with you. I can only just see you ♥️ แคปชั่นไม่เกี่ยวกับรูปแค่อยากโพสต์ 😅😆 #70k #cycling #cyclinggirl #cyclingshots #cyclinglife #hedthailand #bontshoesthailand #himmelsports #cyclingwithyo เดี๋ยวจะมารีวิวรถกับล้อมันยอดมาก!

2,930 | 26 days ago | 32

Done is done! ปั่นไม่เหมือนเพิ่งพบกัน รถดี ล้อดี จบ 😆 ปั่นแล้ววิ่งต่อสบาย ลิ้นห้อย55 #cycling #cyclinglife #bontshoesthailand #bonthelix #cyclingphotos #hedthailand #profiledesign #ยานแม่

2,643 | 27 days ago | 30

เป็นคนหวานๆ 💓 #พี่ไม่ดุ #newbike #newlife #roadtoim703 #im703sunshinecoast #ironman #triathlon #hedthailand

2,900 | 27 days ago | 12

หลายวันมานี่ยุ่งกับการประกอบยานใหม่ เหลือเวลาโค้งสุดท้ายของการซ้อมไป #im703sunshinecoast ประเทศออสเตรเลียต้นเดือนกันยานี้ ได้เวลาจัดหนักว่ายปั่นวิ่ง ต้องขอบคุณหลายๆท่านที่ทำให้รถโยสวยเสร็จทันการ ต้องขอบคุณพี่ @tanate_3c ผู้เนรมิตประกอบรถและฟิตติ้งให้พร้อม พรุ่งนี้เช้าพร้อมลุยสนามปั่น ไหวไม่ไหวเดี๋ยวรู้กัน #พี่ไม่ดุแต่รถพี่ดุ 😅😆 @hedthailand #hedvanquish @vsbike_shop @asiabike_thailand @jaray_jearanai โค้ชอยากให้ซ้อมแย่ละ 😄 #triathlon

2,623 | 29 days ago | 55

คิดดังไปมั้ย 😅😁😆 #ขำๆไม่เครียด

2,784 | 29 days ago | 16

ไปวิ่งกันนะ 😁 #compressport #compressionsocks #asicsth #running #runners #วิ่งง่ายๆไปกับโย #runningwithYO

1,634 | 30 days ago | 6

It’s too crowded in my bed lol แล้วให้มี้นอนตรงไหนดีคะ? 😅 @myshihtzu12

6,855 | 30 days ago | 71

1,565 | 30 days ago | 4

🌜 เทคนิคการทาครีมบำรุงตอนกลางคืน เพื่อให้ตื่นมาแล้วผิวสุขภาพดี ชุ่มชื้นสุดๆ 1️⃣ ล้างหน้าให้สะอาด ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้า 2️⃣ ซับหน้าเบาๆ ให้ผิวแห้ง อย่าถูแรง เพราะอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง 3️⃣ ทา Ynez Ultra Hydration มอยเจอร์ไรซิ่งครีมที่มีส่วนผสม ของ Stem Cell ดอกไม้ทะเล และสารสกัดจากโสมเกาหลี 🇰🇷 ตัวช่วยเพื่อผิวสุขภาพดี ชุ่มชื้น ฉ่ำน้ำ พร้อมจัดการเส้นริ้วรอยแห่งวัย เพื่อผิวใส สุขภาพดีถึงขีดสุด วันนี้ซื้อ1แถม1 หมดเขตสิ้นเดือนนี้ 💥💥💥 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - สั่งซื้อสินค้า Ynez ได้ที่ 🛒 LINE: @ynezallskinlovers #ynezallskinlovers #ynez #อิเนซ #perfectionuvshield #ผิวใสกล้าท้าแดด #yoyossavadee #UltraHydration

4,350 | 30 days ago | 36

70k Done! Cycling in the hot sun is difficult, but taking a beautiful picture after cycling is much more difficult 🤣 ขอไลค์เยอะๆปลอบใจหน่อยเถอะค่ะ ปั่นมา70โลไม่เหนื่อยเท่าตั้งกล้องถ่ายรูปเอง ร้อนนนนมากก55 🥵 #bontshoesthailand #bonthelix #giant #herbalife24 #garminthailand #himmelsports #cyclingwithyo #cycling #cyclinggirl #longride #strava #cyclinglife #cyclingphotos