วาววา ณิชารีย์

หน้าแรก / Instagram @wawwa_nc / รูปของ วาววา ณิชารีย์

วาววา ณิชารีย์

วาววา ณิชารีย์ โชคประจักษ์ชัด

@wawwa_nc

อินสตาแกรมของ วาววา ณิชารีย์

4,837

Posts

1,291,220

Followers

506

Followings
| actress For Work Thai Contact: 088-622-0555 English Contact: 09-8427-0122 owner of @soyoungsoymilk @cocowawa_organic


@wawwa_nc : 😊 สิ่งที่วาแนะนำในช่วงกักตัวอยู้บ้าน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ 1.ออกกำลังกาย🏃‍♀️🏋️‍♀️ -อย่ากินแล้วนั่งๆนอน ต้องออกกำลังกายด้วย ทั้งแบบคาดิโอเพื่อเผาผลาญไขมัน และ บริการหารกล้ามเนื้อส่วนต่างให้แข็งแรงขึ้น (ชุดจาก @flexilexi_fitness) 2.ต้องเติม vitamin D☀️🧘 -ถ้าดูจากคลิปจะเห็นว่าบริเวณที่วาออกกำลังกายมีแสงแดดส่องเข้ามา นั่นก็เพื่อรับ"วิตามิน D" จากธรรมชาติ เพื่อ ทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็มแรง 3.เลือกดื่ม และ ทาน อาหารให้ครบ5หมู่ 😋 (วาเลือก @soyoungsoymilk ) ที่เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันดี ที่สำคัญ น้ำตาลน้อย แต่อร่อยมาก ขอให้ทุกคนอยู่บ้านปลอดภัยนะคะ #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #อยู่บ้าน #stayhome #wawwaworkout #wawwahealthylifestyle #wawwahealthyfood