กิ๊ก สุวัจนี
หน้าแรก / Instagram @kiksuwatjanee / รูปของ กิ๊ก สุวัจนี
สุวัจนี ไชยมุสิก
@kiksuwatjanee
อินสตาแกรมของ กิ๊ก สุวัจนี
5,378
Posts
366,924
Followers
1,956
Followings
Kiksuwatjanee | 📞work ⏩ Line: kiksuwatjanee , #kiksuwatjanee
@kiksuwatjanee : #นำ้ผักผลไม้ปั่น #ขอบคุณจอยมากกก ส่งสูตรเสริมสร้างภูมิต้านทานมาให้ ผักที่ใช้ต้องออแกนนิคเท่านั้นนะคะ ผักสั่งที่นี่ได้เลย @min_organic_kale สูตร Kale Smoothie ต้านโควิด19 ส่วนประกอบ เคล 3 ก้าน รูดเอาแต่ใบ หั่นหยาบหยาบ สวิสชาร์ด 2 ก้าน หั่นหยาบรวมก้านด้วย black mint 3 ก้าน รูดเอาแต่ใบ กีวี่สีทอง 2 ลูก ปลอกเปลือก บลูเบอรี่ 8-10 ลูก แอปเปิ้ลเขียว ½ ลูก ไม่ต้องปอกเปลือก (📌ถ้าไม่มีแอปเปิ้ลเขียว ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ ถ้าไม่มีกีวีสีทองก็ใส่กีวีสีเขียว แต่กีวีสีทองจะมีพฤกษเคมีมากกว่าสีเขียวค่ะ) นำทุกอย่างลงไปปั่นพร้อมกัน ปั่นเสร็จแล้วรีบดื่มภายใน 5 นาที ก็จะได้สารต้านอนุมูลอิสระ สารต่อต้านการอักเสบ สารต่อต้านแบคทีเรีย ช่วยนักรบตัวดีในเม็ดเลือดขาว ที่ทำหน้าที่คอยป้องกันและเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง
