หมอเอิง Living Mantra
หน้าแรก / Instagram @eurngkaa / รูปของ หมอเอิง Living Mantra
หมอเอิง อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์
@eurngkaa
อินสตาแกรมของ หมอเอิง Living Mantra
11,857
Posts
225,820
Followers
988
Followings
| 🌸A doctor,news anchor @solvegroup_official @mantra_entertainment @flowstatejeans For work [email protected] Youtube: mantra channel
@eurngkaa : ชอคโกแพนเค้กกโปรตีนสูงงง🥞🥞 . สำหรับคนที่ติดแป้งแบบเอิง แต่อยากเพิ่มโปรตีนด้วย แปะสูตรไว้ให้ค่ะ เอิงใช้แป้งแพนเค้กสำเร็จรูปครึ่งกล่อง ผสมเวย์โปรตีน 2 scoop ได้โปรตีน 23 กรัม ส่วนอื่นๆตามคลิปเลยค่ะ เอิงใช้อะไรยี่ห้อไหนตามรูปเลย น้า แต่มีทริคนิดนึงคือเวลาใส่เวย์โปรตีน จะทำให้เนื้อแพนเค้กกระด้างขึ้น เพราะฉะนั้นอย่าทอดนานนะค้า . เด๋วครั้งหน้าจะลองใส่สตอเบอรี่freeze dryบดแทนผงโกโก้ อยากกินแพนเค้กตสตอเบอรี่🍓🍓🍓
