ปริ๊นซ์ ลลิตา
หน้าแรก / Instagram @lalitaprince / รูปของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
@lalitaprince
อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
3,967
Posts
25,006
Followers
816
Followings
💙 Lalita 💙 | “Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)
@lalitaprince : นักเรียนน่ารักมาก ไม่หือไม่อือ สั่งให้ทำอะไรก็ทำ อนาคตหุ่นนางแบบแน่นอน confirm!! พาเล่นเวท Full Body เลย ได้ทั้งอก หลัง ไหล่ แขน หน้าท้อง ขา ได้สอนให้ได้รู้เทคนิค “การจัดท่าให้ถูกต้อง” ซึ่งสำคัญมากเพราะจะได้เล่นให้ดีให้โดน แถมป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อด้วย สิ่งสำคัญสำหรับผู้เริ่มต้นคือ “อย่าโหมเล่น” ทั้งจำนวนครั้งและน้ำหนักที่ใช้ ให้เราค่อยๆฝึกเบาๆจำนวนครั้งไม่มากจนร่างกายชินก่อนถึงจะเพิ่มได้ค่ะ ซ้อมเทรนไว้ก่อน เรียน CPT จะจบแล้ว ^^ ขอบคุณน้องนุ่นที่ไว้ใจพี่นะ 5555 🤣😘 @noon_jz ปล.ภาพท้ายๆคือ Bonus Track จ้า อิอิ #weighttraining #sexyandstrong
