ปริ๊นซ์ ลลิตา
หน้าแรก / Instagram @lalitaprince / รูปของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
@lalitaprince
อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
3,967
Posts
25,006
Followers
816
Followings
💙 Lalita 💙 | “Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)
@lalitaprince : เพิ่งกลับมาเล่น ก็จะทุลักทุเลนิดนึง 😅 ปริ๊นซ์ใช้ “Resistance band” หรือยางยืด เล่นก้น+ต้นขา 3 ท่านี้เหมาะมากสำหรับคนที่เพิ่งฟื้นจากอาการเจ็บหลัง ก้มเงยไม่ถนัด ได้เกร็งก้นสุดฤทธิ์ 😱🔥 แถมลดการลงน้ำหนักที่หลังเพราะหลังเราอยู่ในแนวราบ แต่ต้องอาศัยการทรงตัวกับเกร็งลำตัวร่วมด้วยนะคะ 😄😄 #resistancebandsworkout -Leg extensions -Kickbacks -Fire Hydrant **ทุกท่าทำข้างละ 10 ครั้ง ปฏิบัติ!!!
