ปริ๊นซ์ ลลิตา
หน้าแรก / Instagram @lalitaprince / รูปของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
@lalitaprince
อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
3,967
Posts
25,006
Followers
816
Followings
💙 Lalita 💙 | “Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)
@lalitaprince : Rooftop HIIT ออกกำลังกายบนดาดฟ้าในวันที่ไม่มีแดด ลมเย็นๆนี่มันดีจริง 😊🕊☁️☁️ วันนี้เน้น Upper body เอามาฝาก 6 ท่า ขอท่าละ 30 วิ ทำ 3 เซท ทำตามคลิปไปด้วยกันเลยนะคะ (เลื่อนขวา ⏩) 1.Mountain Climbers - เบิร์นแคล บริหารไหล่ แขน หน้าท้อง 2.Knee Push-Ups - บริหารอก หลัง ไหล่ หลังแขน 3.Superman - บริหารหลังล่าง 4.Bear Crawl - บริหารไหล่ ต้นขาดีสุดๆ 5.Toe taps - บริหารหน้าท้อง 6.Squat Jumps - เบิร์นแคล บริหารต้นขา ก้น สะโพก #upperbody #hiitworkout #weighttrainingforwomen #homeworkout #homeworkouts #healthylifestyle #rooftop #gymmotivation #fitnessmotivation
