ปริ๊นซ์ ลลิตา
หน้าแรก / Instagram @lalitaprince / รูปของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
@lalitaprince
อินสตาแกรมของ ปริ๊นซ์ ลลิตา
3,967
Posts
25,006
Followers
816
Followings
💙 Lalita 💙 | “Independence, Confidence , Flexibility” TV-Radio host , Gym lover Freelance MC (TH/EN) YouTube : Lalita Prince For work >>> 083-351-0486 (k Aoy)
@lalitaprince : 🍑🍑 4 ท่าเฟิร์มก้นให้กลมสวย sexy 🍑🍑ด้วย...resistance band!! Let’s get #strong #active #sexy glutes with this four 1.Forward - Backward Steps (30”) 2.Pulsar Squat (30”) 3.Frog Glute Raises (30”) 4.Leg Clams (30”) ✅ทำท่าละ 30 วิ พัก 30 วิ แล้วไปท่าถัดไป ✅ 30” active 30” rest ( 3 Round ) เกร็งหน้าท้องและก้นทุกครั้ง ทำช้าๆ อย่าลืมหายใจเข้า-ออก ในทุกจังหวะนะคะ Contract your core-glutes, make it slow, breath in-out every motions. 🙂😊 #homeworkouts #glutesactivation #bootyworkouts #lowerbody #resistanceband #sexybooty
