โย ยศวดี
หน้าแรก / Instagram @yoyossavadee / รูปของ โย ยศวดี
โย ยศวดี หัสดีวิจิตร
@yoyossavadee
อินสตาแกรมของ โย ยศวดี
15,446
Posts
502,224
Followers
1,337
Followings
| Sports is my life 🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃♀️ 🇹🇭 Brand ambassador Ironman × 2 70.3 × 7 Marathons × 3 HERBALIFE ASICS ❤️⛪️🐶🐱🐮🐷🐓🐘 ☎YUI(manager) +66814260101
@yoyossavadee : #ลองอ่านแล้วคุณจะรักการวิ่ง เช้านี้วิ่ง tempo ปกติไม่ค่อยซ้อมวิ่งเช้าเท่าไรแต่อากาศตอนนี้ดีขึ้นมากๆ วิ่งสบายเลยค่ะ เพิ่งได้รองเท้า #asicsth #nimbus สีใหม่มา ลองวิ่งยาวมาแล้ว วันนี้tempo มีความเบาสบายกระชับเท้าตามแบบ nimbus เหมาะกับคนเท้าเว้าแบบโย ไปลองกันดูนะ 😊 ว่าด้วยเรื่องวิ่ง อยากให้นักวิ่งที่มีประสบการณ์กันแล้วให้กำลังใจนักวิ่งหน้าใหม่กันเยอะๆนะคะ ยังจำวันแรกที่คุณออกมาวิ่งได้หรือไม่ เพื่อนๆที่ร่วมวิ่งกันมาอาจจะหายกันไปคน2คน แต่คุณก็ยังยืนหยัดต่อสู้มาจนถึงวันนี้ได้ การวิ่งมันต้องเหนื่อยอยู่แล้ว ไม่มีใครที่ลงมาวิ่งปุปแล้วเก่งปับ ต่อให้เทพก็เหอะ55 มันต้องเริ่มจากยากและก็จะค่อยดีๆขี้นสบายตัวขึ้นแต่ไม่เคยสักวันที่จะบอกว่า”วิ่งมันง่ายจัง” 😅 อยากวิ่งอย่าพลัดวันประกันพรุ่ง อย่าอ้างเรื่องความไม่พร้อม รูปร่าง,เวลา หลายคนมีต้นทุนไม่เหมือนกันแต่ความตั้งใจจะทำให้คุณหาทางออกได้เสมอ พยายามหาต้นแบบจากพวก impossible เป็น possible โยเห็นเยอะมากคนอ้วนมากวิ่งจนผอม ทำงานหนักสุขภาพใจกายพัง หันมาออกกำลังกายชีวิตเปลี่ยน อกหักกลับมาฟิตอะไรแบบนี้ 🏃♀️ การวิ่งไม่ต้องไปเปรียบตัวเราเองกับใครหรอกนะ เค้าวิ่งเก่งก็ดี แต่ถ้าเราเอาแต่มอง คนที่ไม่พัฒนาเลยก็คือตัวคุณ สู้กับตัวเองคนเมื่อวานให้ได้ก็หนักพอแล้ว ถ้าคุณทำได้คุณคือผู้ชนะ...ไม่ต้องอายที่จะเป็นคนท้ายๆที่เข้าเส้นชัย เพราะสุดท้ายคุณก็ทำมันสำเร็จด้วย2ขาของตัวเองล้วนๆ โยพูดเสมอวิ่งเร็วไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีชีวิตที่ดีกว่าคนวิ่งช้า สมัครไปแล้วขอให้มั่นใจงานวิ่งเป็นของพวกเราทุกคน ใช้เวลาให้คุ้มค่าเลยจ้า เมื่อวันหนึงคุณวิ่งมาถึงจุดที่อยากพัฒนาความสามารถให้มากขึ้น เป็นนักวิ่งแนวหน้ากับเค้าบ้าง ร่างกายและใจจะบอกคุณเองว่าคุณพร้อมจะทุ่มเทหรือยัง แต่ตอนนี้วิ่งให้สนุกไปก่อนนะจ๊ะ รู้แบบนี้อย่าท้อ อย่ารอช้า สนามหน้าเจอกัน 💪🏼🏃♀️ #วิ่งง่ายๆไปกับโย #สุขภาพดี #นักวิ่ง #runners #running #tempo
