จุ๋ย วรัทยา

หน้าแรก / Instagram @warattaya / รูปของ จุ๋ย วรัทยา

จุ๋ย วรัทยา

จุ๋ย วรัทยา นิลคูหา

@warattaya

อินสตาแกรมของ จุ๋ย วรัทยา

7,785

Posts

3,982,766

Followers

808

Followings
| CEO VIV SKIN/Actress/TV host📱ติดต่องาน ปรึกษาศัลยกรรม คุณอร 090-4244666 และ คุณจิตร 086-0765666 📳 Line ID : @vivskin // @yerrtv


@warattaya : เมนูปลานึ่งซีอิ๊วแบบง่ายๆ ในวันที่อยากเติมโปรตีนเนื้อปลาค่ะ แบบขี้เกียจปรุงน้ำก่อน พอได้น้ากลมกล่อมอร่อยง่ายๆค่ะ เครื่องปรุง 1.ซีอิ๊วขาว ได้หลายชนิดที่มีค่ะ 2.พริกไทย 3.น้ำมันงา 4.น้ำตาลผงดอกมะพร้าว 5.ขิงแก่ ต้นหอม ขึ้นฉ่าย 6.นึ่ง10-15 นาที ส้อมจิ้มดูง่ายๆเนื้อไม่แข็งคือสุกค่ะ ❤️🐟 #เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยอาหารครบ5 หมู่กัน #ดื่มน้ำเยอะๆ #พักผ่อนให้เพียงพอ #รู้ว่าเครียดกันแต่พยายามผ่อนคลายให้ได้บ้างนะคะ #คือสะกดจิตบอกตัวเองด้วยเช่นกัน 😅 #ด้วยรักและห่วงใยน้า 😘