เก๋ ชลลดา
หน้าแรก / Instagram @kaechollada / รูปของ เก๋ ชลลดา
เก๋ ชลลดา เมฆราตรี
@kaechollada
อินสตาแกรมของ เก๋ ชลลดา
18,394
Posts
1,421,719
Followers
645
Followings
| Work 086-3634196 line ID maithai5 YouTuber @cholladachannel , MD. @comonepr เคสสัตว์ ติดต่อ line ID @thevoicefoundation มี @, vipkwang1989
@kaechollada : วันที่ 10 แล้ว กับ การ #selfquarantine ของเก๋ และ พร้อมนะคะ เก๋เลยมี 10 ข้อแบบสรุปชัดเจน ทำได้ง่ายๆ และ ไม่เครียดด้วยนะคะ ... 💛 Please stay at home #อยู่บ้านหยุดโควิด #stayhome - How to self quarantine 10 ข้อควรทำหยุดอยู่บ้าน อยู่อย่างไรให้ถูกวิธี !! 1. อยู่ในที่พักอาศัย 14 วัน นับจากวันที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ (อัพเดตสถานการณ์ของตัวพี่เก๋เอง) 2. ไม่รับประทานอาหารและของใช้ร่วมกับผู้อื่น 3. ไม่ใช่ของใช้ส่วนตัวร่วมกัน เช่น ผ้าเช็ดตัว หมอน ผ้าห่ม แก้วน้ำ 4. ล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำสบู่นาน 20 วิ หรือ แอลกอฮอล์ 70% ลูบจนแห้ง 5. เมื่อต้องอยู่กับผู้อื่น ควรสวมหน้ากาก และรักษาระยะห่าง 1-2 เมตร 6. หลีกเลี่ยงการพูดคุย ใกล้ชิดผู้อื่น 7. ทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วให้ใส่ในถุงพลาสติกแยกกับขยะอื่นๆ 8. ไอจาม ใช้ทิชชู่ปิดปาก ปิดจมูกถึงคาง ทุกครั้ง 9. ทำความสะอาดที่พัก ด้วย น้ำยาฟอกขาว 1 ส่วน ต่อน้ำ 99 ส่วน หรือ เช็ดพื้นผิวสัมผัสด้วยแอลกอฮอล์ 70% 10. ทำความสะอาดเสื้อผ้า ผ้าปูเตียง ผ้าขนหนู หรือซักผ้าด้วยอุณหภูมิ 70-80 องศาเซลเซียส. ขอบคุณข้อมูลจาก สถาบันบำราศนราดูร และ คุณหมอ @aikkpreaw นะคะ ที่ให้ความรู้ และ อธิบายจนชัดเจนค่ะ เก๋สบายดี สุขภาพปกติ ไม่มีไข้ ใช้ชีวิตอยู่บ้าน ให้เวลากับ สามี @promsirisant และ ลูกๆ ทั้ง 4 @4p.thegang อย่างมีความสุขนะคะ อยากให้กำลังใจคนที่กักตัวทุกคนว่า ไม่แย่อย่างที่คิดนะคะ หาอะไรเพลินๆทำ หรือ คิดซะว่า เป็นวันแห่งครอบครัวละกันนะคะ ให้เวลากับตัวเอง และ คนที่เรารักนะคะ #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #อยู่บ้านอยู่โควิด #อยู่บ้านช่วยชาติ และ ช่วยเป็นกำลังใจให้เจ้าหน้าที่, คุณหมอ, พยาบาล ทุกๆท่าน ที่ปฏิบัติงานเพื่อ ประชาชนคนไทยทุกคนกันนะคะ ❤️🥰🙏🏻🇹🇭 #เราจะผ่านมันไปด้วยกัน #โควิด19 จะสู้พลังใจคนไทยได้ยังไง!
