เมจิ อโณมา
หน้าแรก / Instagram @meiji_27anorma / รูปของ เมจิ อโณมา
เมจิ อโณมา ศรัณย์ศิขริน
@meiji_27anorma
อินสตาแกรมของ เมจิ อโณมา
4,892
Posts
283,407
Followers
4,314
Followings
| สนใจให้ไปแชร์ประสบการณ์Workshop CALL เก๋ +66 6-1456-3892 📍SUBSCRIBE BIO⤵️⤵️⤵️
@meiji_27anorma : • • • • 🔈กลับมาออกกำลังกายแบบสนุกสนานกับเมจิ • • • • • 🎶🔈นอกจากเกมกีฬาที่เมจิใช้ในเรื่องของการท้าทายและเป็นการฝึกการพัฒนาตัวเองแล้ว ทั้งสมอง และสัญชาตญาณและความอดทนแล้ว • • 🔈🎶เมจิ ก็ชอบเปลี่ยน lifestyle exercise routine ของตัวเองให้สนุก ทำให้จะเห็นว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าเกิดว่ามันเป็นเรื่องไม่สนุก ต่อให้ดียังไงมันก็เกิดความน่าเบื่อหน่ายในอนาคตแน่นอน • • 🔈🎶เมจิมองว่าการที่เราออกกำลังกายคือสิ่งสำคัญ ที่เราจะต้องทำมันอย่างสม่ำเสมอและเป็นประจำ แต่การที่เราทำอะไรเป็นประจำสม่ำเสมอและมักจะเกิดการทำแบบซ้ำๆ ซึ่งธรรมชาติมนุษย์มันก็มีความเบื่อหน่ายอยู่ในใจเป็นเสมอ • • 🔈🎶เมจิและเห็นว่าเสียงดนตรีคือสิ่งที่ทำให้ออกกำลังกายและสนุกที่สุด และเป็นการเปลี่ยนร่างกายให้เคลื่อนไหวในมุมองศาที่ในชีวิตประจำวันหรือเกมกีฬาของเราไม่ค่อยได้ทำกัน มันก็เปิดโอกาสให้ร่างกายและจิตใจและสมองของเราได้ทำอะไรใหม่ใหม่อยู่เสมอโดยที่ไม่ซ้ำซากจำเจน่าเบื่อนายค่ะ • • 🔈🎶 #เหมือนกับที่เรารู้ว่าการกินผักมันดีมีประโยชน์แต่หากผักนั้นมีรสชาติจืดชืดเราก็จะกินได้ไม่นาน #มันเหมือนกับการออกกำลังกายจงทานรสชาติและสีสันเติมเต็มให้กับตัวเองอยู่เสมอ
