คุกกี้ อรนลิน ชัยพร
หน้าแรก / Instagram @kaellynnn / รูปของ คุกกี้ อรนลิน ชัยพร
@kaellynnn
อินสตาแกรมของ คุกกี้ อรนลิน ชัยพร
2,155
Posts
182,568
Followers
735
Followings
Thanradee Chanchaninkul 凯琳 | Chinese | Thai | Korea 👑Miss Cosmo World KR/TH'19 🏆Miss Photogenic Bangkok Star'19 🏆Miss Beautiful Smile MCW'19 Stamford University
@kaellynnn : อยากจะขอเล่าประสบการณ์ในการมาวิปัสสนาในช่วงอายุ 26 ปี ของเกลิน "ทุกเรื่องราวในชีวิตที่ผ่านมามีครบทุกรสชาติจริงๆ มีทั้งจิตใจฟุ้งซ่าน ย้ำคิดย้ำทำ มีหลายเรื่องหลายปัญหาที่เกิดจากความคาดหวัง ความต้องการในจิตใจในหลายๆเรื่องในเวลาเดียวกันที่มันทำให้เป็นทุกข์ จนมันมากขึ้น รู้สึกว่าไม่ไหวกับตัวเองมากแล้ว เลยตัดสินใจมาวิปัสสนา ที่ #วัดสังฆทานนนทบุรี #วัดยานนาวา สิ่งที่ชอบที่สุดคือการได้นั่งสมาธิและสวดมนต์พร้อมคำแปลทุกคำสวดมนต์ทำให้เกลินได้รู้สึกว่า การใช้ชีวิตจริงๆ ในบางสถานการณ์ เราก็ควมคุมมันไม่ได้ แต่เราควรควบคุมสติตัวเอง การยอมรับความจริงว่าบางอย่างก็ไม่สามารถเป็นไปตามที่เราคาดหวังได้ และการมีสติมากขึ้น ทำให้เกลินใจเย็นและตัดสินใจในการเลือกอะไร ได้ดีกว่าที่ผ่านๆมา ยิ่งไปกว่านั้นทำให้สุขภาพทางร่างกาย และจิตใจ ความวิตกกังวล และความเครียดลดลงอย่างมากจริงๆคะ รู้เท่าทัน มีความผิดชอบมากขึ้น ตัดสินใจผิดพลาดน้อยลง #อยากแนะนำใครที่มีทุกข์ทุกเรื่องในชีวิตลองไปคะ #แล้วจะเข้าใจชีวิตคืออะไร 🙏🏻
